Ødelægger du forholdet, før det kommer i gang?
Kender du det, at det giver problemer i relationen fordi du sammenblander skuffelse af ham med at i virkeligheden er såret eller vred på ham?
Har du så bemærket, at manden hurtigt oplever sig kritiseret?
Læs her hvordan du kan give udtryk for dine følelser på en mere succesfuld måde.
Når du har læst bloggen, ved du hvordan du kan rette op på det, før du ødelægger forholdet.
Når skuffelse ødelægger forholdet
Kære skønne kvinde
Kunne det lige så godt være dig, jeg snakker med, hvor det går op for dig,
at du saboterer forholdet, eller relationen, før den er kommet i gang?
Hvis du da ikke du ubevidst skubber ham fra dig, fordi han fornemmer kritik.
Hør hvad du kan gøre for at rette op på det.
Adskil dig fra kritikeren
Min mand er også ret sårbar over for kritik, så jeg ved der er en kønsforskel her
Enten fordi jeg som kvinde har ret nemt ved at udtrykke skuffelse over for ham som mand,
måske viser det sig bare tydeligt på mit ansigt.
Når en mand føler, at han “aldrig kan gøre dig glad”, føler han sig utilstrækkelig
og kan meget nemt komme til den beslutning, at han ikke oplever sig som manden for dig.
Mænd FORLADER et forhold, når de ikke længere føler sig som en mand.
Lyt til dette tegn
Har en mand for eksempel nogensinde sagt til dig: “Jeg føler, at jeg bare ikke kan gøre dig glad”?
Dette er et symptom på sabotage i et forhold.
En person, der føler sig ude af stand til at bringe den anden glæde
på grund af granskning eller krav.
Forbered dig
Sørg for at fremkomme med en følelseserklæring på den rigtige måde
og sørg for at være bevidst om hvordan du taler til ham, så han virkelig hører dig,
Det kan være, at du bare gerne vil give udtryk for, hvordan du føler det.
men alligevel bruger kvinder ofte følelsesudsagn helt forkert.
Undgå dette
Det er afgørende, at du ikke bebrejder ham. Husk, at udtrykke det essentielle, som er,
hvordan du oplever det, når du eksempelvis føler dig såret.
Dette handler om DIG, ikke manden,
og det er bestemt IKKE for at få et ønsket resultat.
Bemærk dine følelser
At lære dine følelser at kende, kan tage tid og forudsætte øvelse.
Alle i dit liv og hvert øjeblik er en mulighed for at øve sig.
Når du åbner dit hjerte op, og deler dine sårbarheder,
afslører du dit sande hjerte og fokuserer på det gode.
Det vil få manden til at føle sig afslappet i dit selskab.
Her har han mulighed for at føle sig som en mand i dit nærvær,
Dét føles MEGET godt for ham!
Fokus på projektet
Husk, mænd ELSKER at have et arbejde. Ikke nødvendigvis et ‘arbejde’ men en ’opgave’,
hvor han kommer til at være manden
og tage sig af noget på en måde, kun en mand kan.
Det kan være nemt
Feminin energi bevæger sig langsomt, den er ikke lineær, så du kan forvente,
at det vil tage tid at mestre disse feminine energiteknikker,
men alligevel vil du begynde at se resultater med dine dating mænd eller din mand ret hurtigt.
Selv om du kan opleve det svært nu, kan du lære, hvordan du finder dine sande,
ægte følelser og deler dem med en mand, når du kommer fra den feminin energi.
Hvad ligger bagom skuffelse?
At finde vores følelser betyder ofte at gå forbi den første følelse,
– dette er normalt en følelse af skuffelse.
Jeg opfordrer dig til at gå dybere forbi vrede, skuffelse og sorg.
Der er altid en frygt, der lurer, og det er dit hjerte, der taler.
Det kærlige fokus
Til sidst skal du så meget som muligt fokusere på det GODE en mand gør for dig.
Enhver lille ting han gør for at hjælpe, eller være venlig…
lad ham vide, hvordan det føles!
Selv om der er så lidt som at give dig en serviet eller tage en ren skjorte på tæller!
***
God fornøjelse med kærligheden fra Liv
Tager du telefonen når KærlighedsGudinden ringer?
Har du bemærket
At du keder dig eller er frustreret i datingfasen?
Hvis ja så, så vil du sandsynligvis bare have den fase overstået, gerne med bind for øjne, ører og mund. Enten har du prøvet at ‘holde fanen højt’ elle du har forsøgt, at gøre dem lige så enkle som en forretningsaftale, hvor du sidder med tjeklisten:
- Præsentabel?
- humor?
- tjek på job og eks?
- kan snakke om andet end biler?
Læs da har, hvordan du kan bruge daten til at forberede dig på – om ikke andet – din livs kærlighed.
Når du har læst bloggen, ved du hvordan du kan gøre dating mere spændende.
Kærlighedsgudindens opkald
Liv, hvordan kan jeg føle mig godt tilpas, når jeg er på date med en mand,
som jeg skal finde ud af, om jeg vil gå videre med?
Njah… det ville jeg som regel heller ikke kunne.
Altså kunne vurdere, om jeg skulle gå videre med ham eller ej.
Dét der til gengæld er vigtigt at gøre, når du dater
er at være nærværende, at tage kærlighedstelefonen, når den ringer.
Nyd daten uanset…
Når du er på daten, er det din tid mulighed for at lade din Indre kvinde udfolde sig.
Tag derfor kærlighedsgudindens opkald som den feminine kvinde du er,
når du er på udkig efter kærligheden.
Det er din mulighed for at lære, sanse, nyde, føle og mærke kærligheden
Helt indefra.
Farvel fortid
Vi kvinder har ofte oplevet så voldsomme ting omkring kærligheden,
at vi enten er lammede eller alt for handlingskraftige.
Den eneste måde vi kan komme ud af det på,
er ved at sørge for at befinde os i trygge situationer
og afværge alle de andre.
Stærke Stine
Stine, en stærk karrierekvinde fortalte, hvordan hun tacklede
en evigt tilbagevendende bejler hun kendte fra arbejdssammenhænge.
Hun havde 2% forhåbning på, at det var noget for hende.
For at have så lidt besvær med ham som muligt.
var det nemmeste bare at invitere ham hjem.
Alt gik godt indtil han begynder på fysiske tilnærmelser.
Hun klarede den, men det var en grænseoverskridende adfærd
Hvad er problemet med det?
Den feminine kvinder, smutter uset ind i hulen,
og er ikke rigtig datingklar.
Selv om hun spilder tiden med en masse dates.
Skab de gode dates
Som sagt des mere nydelse og sanselighed vi selv giver udtryk for
Des mere er vi i kontakt med vores kvindelighed,
som meget af mødet handler om, har vi som mand og kvinde lyst til hinanden?
Derfor, undgå dates, der ikke inviterer til at være blød og modtagende
Vær sikker på, at den mand, der får lov at komme tæt på
gør det trygt nok til at strø om dig med festøv,
sørg for din sikkerhed.
Så du kan hvile i din feminine, varme og modtagende energi,
Lad dig vække
Lad dig vække af KærlighedsGudinden,
Tag imod hendes energi.
Da jeg lavede et Instagram opslag om den feminine energi
påvirkede det mig blot at være i den feminine energi
den havde stor effekt på mig.
Og det var den skønneste oplevelse for mig,
at identificere mig så koncentreret med mit eget køn.
Nyd Kærlighedsgudindens opkald
Når du nyder kærlighedsgudinden opkald
ved at hvile i dig selv,
ved at være langsom
og ved at mærke dine følelser.
Så bliver det tydeligere for dig,
Hvad der bringer dig velvære.
Planlæg daten
Dyrk velværet, når du dater. Planlæg en date, hvor du samtidig dater med din Kærlighedsgudinden.
Hvis du ikke har øvet dig med hende forinden,
Hvordan ellers få hende støvet af?
Hende skal di brug når
du virkelig får lyst til at behage en anden mand,
og vil vise ham,
hvor meget det behager dig at være i hans selskab.
Vis din femininitet
Du kan udtrykke dig via sanserne med NydeLyde,
At være tryg gør det nemmere at vise din sårbarhed
selv om det kan opleves lidt grænseoverskridende i starten.
Bemærk hvordan det styrker kontakten mellem jer
Bemærk hvordan han reagerer
Bemærk især: Hvordan stemningen opleves i dig.
Uhmm… sikken tid der venter dig.
Tiden til at nyyyyde kærligheden – først inde fra dig selv
Læg maden der hvor munden er
Det er en fantastisk opdagelse at finde ud af,
at måske kan du godt ændre på din kærligheds overbevisning.
Måske er der også kærlighed til og for mig.
At vide, at du ikke behøver at sidde alene
Og for evigt i elfenbenstårnet
Lær at leve og vedligeholde kærligheden allerede nu
ved at komme i gang.
Det er på den måde du lærer
- at mærke dig selv,
- at skabe kontakt og
- udvikle relationen
Ahh… ses
Liv
Er det på tide, at du får ændret på en KærlighedsVane?
Kender du det
At du venter og venter, men han er ikke dukket op endnu?
Hvis ja så, så har du måske prøvet… forskellige dating apps, at være aktiv i single netværk eller
at gå videre med de forkerte – det blev en fejl. Så har jeg måske løsningen til den ene ting du kan gøre.
Når du har læst bloggen, har du lært, at kærlighed kræver fokus et helt andet stede end du oprindelig troede.
Når alt andet end kærligheden er vigtig
Mange kvinder fortæller mig, at de er frustrerede over at vente på kærligheden. Samtidig hører jeg, at de ignorerer,
hvordan de selv forholder sig til den.
De kigger på vægten, alderen og udseendet, og om de held i kærlighed, eller har en god personlighed, men ellers…
Resten er fuldstændig op til manden, når det drejer sig om, at finde en intim kærlighedspartner.
Find mig nu!
Det er som om vi kvinder forsvinder ind i en Love Fantasy World, hvor kun manden har en rolle, og hvor …
-det er op til manden at finde dem,
-det er op til manden at redde dem,
-det er op til manden at lade være med at såre dem,
-det er op til manden at respektere dem,
Listen er lang, og vi bliver utålmodige. Det værste er at listen mangler det helt afgørende.
Når indstillingen ændrer sig
Det helt afgørende er at din tilgang bliver mere feminin. Jeg husker tydeligt, da Maja, fik en tro på, at en kærlighedsrelation
kan være tryg, fordi hun nu passer på sig selv og alligevel kan hengive sig til samværet med en mand.
Hendes egen ændrede indstilling gav hende helt nye og flere dating tilbud.
Hun gør det modsatte af, hvad hun gjorde før. Nu udvikler hun et sundt og givende langvarigt forhold, fra starten.
At det netop ikke er enten ved at være lammet eller ved at udkæmpe svære slag. Hun er modtagende,
åben og blød, samtidig fortsætter hun kun, hvis relationen er god.
Hun lægger således fundamentet til forholdet, der hellere skal være en KærlighedsDans,
frem for, at det bliver en kærligheds Kamp plads.
Hvad mangler på listen
Hvis vi ikke ved, hvad der skaber kærlighed og ikke ved, hvordan vi udvikler en relation, hvor begge parter føler sig godt tilpasse,
så vil det næsten opleves som en umulig opgave, blot at vente på den rette.
Du skal snarere ud og finde ham, ud fra at du skaber kontakt med dine dates.
En kvinde fortalte mig om, at hun havde fundet en kæreste. Det var stadig nyt, da han pludselig forsvinder igen.
Kvinden virker forståelig nok lammet. En af de typiske grunde til at manden går, er hvis han ikke føler,
at hans tilstedeværelse er vigtig.
Det er vigtigere end udseendet, at du har nærvær i situationen, at du følelsesmæssigt tør åbne dig op. Dette er afgørende
for at kunne udvikle den rette relation.
Tænk hvis du møder den perfekte mand, og ikke er klar over det. I stedet skynder han sig væk, fordi han føler sig utilpas.
Efter jeg har kendt min søde mand få måneder, får han i kampens hede kaldte mig et grimt øgenavn. Dét slår jeg straks ned på,
og siger, jeg ikke vil tillade det. Forestil dig, jeg ikke får reageret, men i stedet, håber på at det ikke sker igen,
samt analyserer en masse gange på det. Nej, at bruge energi på det frem for kærligheden matchede ikke med min nye kærlighedsvane.
Kan man godt sige fra uden at sige noget
Jeg synes også, at det tidligere var ret svært at sig fra. Efter at jeg gør det ud fra et helt andet afsæt, føles det naturligt.
Oveni er jeg jo medansvarlig i at udvikle den kærlighedsrelation jeg ønsker. Hvis manden snakker grimt, så er det grimt.
Hvis vi kun spiller på, at vi skal være søde, og stivner, når han vrisser, så er vi med til at fjerne os fra den gode følelse,
vi ønsker i kærligheden.
Din livsændrende Kærlighedsvane
Den livsændrende kærlighedsvane, som er den feminine tilgang vil ændre på,
hvordan du forholder dig til dig selv og til en kærligheds partner på en helt ny måde.
Ja, du dyrker stadig udseendet, det er jo det, der fænger. Så længe dit fokus er på at skabe kontakten med manden
– ud fra at du er i kontakt med dig selv og den nydende feminine kvinde.
NB: Jo, i dag kan du godt passe på dig selv. Du har selvfølgelig sørget for at date i et trygt miljø. Selvfølgelig tør vi ikke flirte,
hvis vi ikke er i sikkerhed.
Nej: du skal slet ikke finde ud af på selve daten, om han duer eller ej. Daten bliver bedre, hvis du venter med dette
til du forlader daten. Bemærk om du føler dig elsket, værdifuld og glad, når du gør derfra.
Først herfra overvejer du dit næste skridt.
Lad den næste date være livsændrende
Forestil dig, at den næste mand du er på date med, føles som den rette. Her lader du ham, som mand, være den aktive.
Medens du læner dig tilbage, nyder du situationen og du giver sanseligt udtryk for hvor meget du nyder nuet,
som du er tilstede i. Bemærk om han nyder at være i relationen, ellers sætter du alt ind.
Have fun, leg med energien.
Så enkelt er det.
Øhh… kan man gøre andet end bare at vente på manden?
Du undrer dig måske over
Om der er andet at gøre, end mere eller mindre passivt at vente på at manden dukker op af sig selv.
Problemet er bare, hvis ikke han er dukket op endnu.
Så læs her
– hvad du kan gøre for at finde ham
– Hvordan du kan give ham lyst til at møde dig
– den fejl vi typisk bliver ved med at gentage
Når du har læst bloggen
Har du lært, at der findes andre muligheder end blot at vente på den rette mand.
Det spørgsmål fik jeg stillet af en kvinde fra min facebook gruppe.
Jeg blev så paf samtidig, at det regnede ned over mig med nye spørgsmål såsom…
- Hvis dine forhold ikke har fungeret godt tidligere, vil du så ikke blive bedre til at tackle dem nu?
- Hvis du synes, at du tidligere har tiltrukket de forkerte mænd, har du så ikke lyst til at lære, hvordan du kan tiltrække de rigtige?
- Hvor længe tør du vente? 1 år, 5 år, 10 år? Er du klar til at vente hele dit liv? hvis det skulle være
- Hvordan vil du undgå at dit selvværd bliver svækket af at tro, det er dig der ikke er kærlighed til?
Det fik mig til at tænke over, hvad jeg selv havde gjort.
Hvordan min frustration holdt manden på afstand
Det er frustrerende, når forholdet den ene gang efter den anden ikke lykkes.
Svaret fik mig også ud på en rejse tilbage.
Fordi før jeg begyndte at lykkes med at udvikle gode forhold og at møde de rette, følte jeg mig på Herrens mark.
Jeg var helt rundtosset over mislykkede forhold. .
Den følelsesmæssigt belastning føltes til tider som at sidde i en centrifuge.
Uden stopknap, og med et kaos af følelser, der blev hvirvlet rundt
Hvorfor kunne jeg ikke finde ud af så basal en ting, som en tæt relation.
Det var tilsyneladende noget alle andre godt kunne. Især min søster var god til det.
Al den frustration var kun med til at holde de gode mænd på afstand.
Er manden vigtigere end dig?
Kan du genkende det, at du ligesom jeg får det forholdet blæst op til noget nær en daglig eksamen?
Det var anstrengende for begge parter.
Det konstant at skulle bekræfte den anden i at være vigtig.
Som min kæreste siger, jeg har jo valgt dig, fordi du er vigtig.
Dog… jeg fandt ud af en væsentlig ting, jeg blev ved med at gentage.
Hver gang jeg var i en relation, fokuserede jeg så meget på forholdet,
at jeg fuldstændig forsømte mig selv.
Når det ikke føles sundt.
Da jeg begyndte at se hvor skadelige nogle af mønstrene var
Både for mig og kærlighedslivet,
gav jeg nogle løfter til mig selv.
Det blev til følgende beslutninger
De 3 aftaler med mig selv
Det hele var blevet så kompliceret, al den psykologiske snak fjernede mig mere fra mig selv.
Derfor var jeg nødt til at gøre det super enkelt.
Så jeg også kunne finde ud af at udvikle et sundt forhold.
Jeg aftalte…
- Forholdet til mig selv, skal altid komme først
- En mand vil aldrig være vigtigere for mig, end jeg er for mig selv
- Jeg vil altid elske mig selv mere end nogen mand i mit liv.
Hvordan du kan give ham lyst til at møde dig
Pyh, det var en lettelse at komme frem til.
Derfor vil jeg også anbefale dig, at du navigerer ud fra dig selv
Det er umuligt at navigere ud fra vidt forskellige mænd – også selv om de ligner hinanden.
Tænk, at ved at få arbejdet med egne relations problemer, kan vi tiltrække de rette mænd
Den ro det giver, ikke at være afhængig af manden er vedvarende og konstant.
Derved bliver du kun afhængig af at have et godt fundament at stå på.
Det er særlig godt i kæresteUvejr.
Den fejl vi typisk bliver ved med at gentage
Bagefter kan jeg se, at mit problem var
At jeg hele tiden var opmærksom på, hvor manden havde fokus
Var det på mig? Var det andre? Var han glad for mig? Var han tilfreds med mig?
Så ved at mærke mig, fandt jeg også ud af at reagere , før problemerne blev for store.
Blot ved at du har fokus på dig, og hvordan forholdet mærkes i dig.
Velkommen hjem
Liv
P.S. Ved at fortælle min historie, kan jeg kun sige at det er en problemstilling jeg ofte ser mange andre kvinder gentager, så hvis du kan genkende det, så vil du få meget ud af at vende fokus tilbage på dig selv.
Undrer du dig over, at du har forholdsproblemer?
Du undrer dig måske over
- Om din singlestatus har noget med fortiden at gøre?
- Hvordan du skal håndtere dine dating udfordringer?
- Om det er tilknytningstraumer der forhindrer dig i at have et godt forhold?
- Hvorfor det ikke et, hvad du gør, lykkes det ikke at finde den rette?
Så læs her …
– hvad vil et tilknytningstraume sige?
– hvad du kan gøre for at komme ud af det
Når du har læst bloggen…
Kan du bedre forstå, hvad der kan forhindre dig i at finde kærligheden.
Hvorfor har jeg så mange forholdsproblemer?
Hvis du har kæmpet med en række intenst ustabile forhold, undrer du dig måske over:
Hvad er grunden til det?
Her kan et dyberes svar være at et tilknytningstraume aktiveres ubevidst,
og forårsager problemer i dine nære og aktuelle forhold.
Hvis du gentager de samme negative mønstre, så er det værd at kigge på, om du har tilknytningstraumer.
Det er nemlig kendetegnende for traumer, at vi automatisk afspiller
og at vi først indser dette bagefter.
Hvordan er det startet?
Som barn kan skræmmende eller farlige forholdsoplevelser med forældre have fået dig til
at være bange for at indgå i intime forhold som voksen.
Jeg har i familieterapi set unge være ved at knække fingrene af led,
når de skal fortælle forældrene, hvordan det opleves ikke at blive set og hørt.
Det kan også være oplevelser med eks’en som har sat dybe spor.
Så i stedet for at være sikker på, at du tiltrækker de rigtige ud fra et
trygt og sundt sted i dig selv, kan du komme til at gøre det modsatte.
Eksempelvis en mand der ignorer os, som far gjorde.
Så hvordan kan du danne varme og sikre bånd som voksen?
Lad os først se på, hvad et tilknytningstraume er.
Hvad er tilknytningstraumer?
Tilknytningstraumer er et begreb, der ofte bliver kastet rundt med i vores kultur-
Hvad er det egentlig?
Hvordan kan tilknytningstraumer påvirke intime forhold i dag?
Et traume, betyder et psykisk sår. Det opstår, når dit nervesystem bliver overvældet som følge af en livstruende,
skræmmende eller farlig begivenhed. Og det kan sætte sig som et automatisk reaktionsmønster,
Hver gang noget lignende opstår, kan det blive generindret og overvælde dig.
Derfor bliver den nuværende begivenhed oplevet, som lige så ‘farlig’ / utryg, som ‘dengang’
Traume: når dit nervesystem bliver overvældet som følge af en livstruende, skræmmende eller farlig begivenhed.
Hvordan kommer du ud af det?
Hvis du oplever, at blot det at være i et forhold kan føles utrygt, kan du selv arbejde med det.
– se nederst hvad du kan gøre og hvilke forholdsregler der er vigtige.
Hvis du kæmper med et større tilknytningstraumer, gør du dig selv en stor tjeneste ved at få hjælp.
Så du, allerede nu, kan forbedre din evne til at være i eller udvikle et forhold.
Er du i et forhold kan parterapi være effektivt til at løse tilknytningstraumer.
“Der er intet bedre sted at heale end i armene på en, du elsker. “
Bliver du ved med at gøre, hvad der ikke virker?
Hvis du er som mange mennesker, har du måske ikke indset,
at det, der ligger til grund for dine problemer, er utryg tilknytning.
Jeg skriver bloggen her for at berolige dig med at forstå,
at der er gode grunde til, at du og andre opfører sig, som de gør.
På et tidspunkt gjorde du det bedste, du kunne, for at beskytte dig selv.
Det er bare ikke strategier der er gavnlige for et forhold.
Mange der har svært ved at finde den rette, kæmper inderst inde med,
at det simpelthen føles for farligt at indgå i et forhold.
Så i stedet for at kæmpe med det i flere år og bruge en massen energi på at få et forhold,
du egentlig ikke tør indgå i, er det bedre at løse dette.
Så du ved, at du kan være sikker på, at du kan få et sundt forhold.
Hvilken af de tre selvforsvarsstrategier plejer du at bruge?
Et godt sted at starte er at du bemærker, hvilken selvforsvars strategi du bruger, når du bliver trigget
Kan du genkende en eller flere af nedenstående?
- Er du en fighter, der ønsker at bekæmpe, og bekæmpe det, indtil det er løst?
- Har du en tendens til at stikke af, når tingene bliver svære?
- Eller fryser du og ved hverken hvad du skal sige eller gøre?
Hvis du føler, at du kæmper med tilknytnings udfordringer…
Prøv at forestille dig, hvordan det vil forbedre dit liv, hvis du ændrer en af ovenstående tilknytningsmønster?
- Ville det være lettere for dig at stole på og blive forelsket?
- Ville det være nemmere for dig at bevare et roligt og stabilt humør?
- Ville du opleve mere frihed i forhold til bare at være dig selv?
Husk, at din sikkerhed altid er topprioritet. Det er nr 1 for at turde blive.
Her er hvad du kan gøre
Hvis du synes, at der er et mindre forholdsmønster, som du bare ikke var bevidst om, kan du skabe basal tillid ved at
- sørg for at forebygge overstimulation – dvs. at dine dates skal opleves sikre, forudsigelig. Lav gerne en tidsramme
- Sørg for at håndtere det, når problemet alligevel dukker op og
- Sørg for tid til at genfinde din indre ro og balance bagefter.
- Vær opmærksom på, at du kender dine behov, så det ikke er mandens behov, du har fokus på
- Tag konflikterne, men gør det i spiselige bidder – så det ikke overvælder dig. Du bliver mere tryg, stærk og glad, når du står ved dig selv.
P.S. Vær obs på, at hvis du selv går ind i et større tilknytningstraumer, kan det kan bringe meget smertefulde,
vanskelige følelser op for dig.
Spørg dig selv, om det er kærligt at være belastet af det i årevis. I stedet for , at det kan tage uger eller måneder med den rette hjælp.
Hvis du oplever en psykisk nødsituation, opsøg hjælp.
Det er vigtigt, at du søger professionel hjælp fra en uddannet traumeterapeut, så du ikke får det værre.
du kan læse mere om traumer her
Tillykke med at du har læst bloggen, så du viser dig selv,
at du vil gøre, hvad du kan for at give dig selv et liv i kærlighed
Liv
Succes med dating? – hvil i din feminine energi
Er det dig?
Du vil ønske at flere af din type mænd er dem du møder, at de vil date med dig og mødes igen.
Du synes måske, at det er svært at føle dig godt tilpas i dating fasen. Også selv om du gør ekstra meget ud af dig selv.
Så læs her …
– hvad vil det sige at være feminin på en date
– om kunsten at mestre feminin energi?
– hvad er det manden gerne vil have?
– hvordan forbereder du dig på feminin energi før daten?
Når du har læst bloggen…
ved du mee om, hvad feminin energi er og hvordan du er i kontakt med den på en date
Hvad er feminin energi på daten?
Har du nogens sinde tænkt over: “Om du hviler i din feminine energi, når du er sammen med en mand?”
Hvis ikke er det især afgørende i datingfasen, at du hviler i din femininitet. Når du er i din feminine energi, betyder det,
at du lader manden tage føringen. Du kan være flirtende og sjov, men du behøver ikke prøve at tage kontrol over situationen.
Du er den feminine gudinde, som han prøver at imponere.
Han jager, det gør du ikke!
Så lad ham planlægge og lad ham imponere dig – især i begyndelsen af datingen.
Læn dig tilbage, slap af, og lad ham arbejde for dine følelser 😉
Hvad er Feminin energi
- Hvis du kan mestre femininitetens kunst, behøver du ikke gøre, bevise eller bekymre dig om andet.
- At udnytte den feminine energi er den ultimative nøgle til at låse op for det, du virkelig ønsker.
- Det handler ikke om at at klæde sig feminint, det handler om din ENERGI.
- Det er hvad der får dig til at tiltrække den modsatte energi, den maskuline mand, du gerne vil finde.
Kan du kunsten at mestre feminin energi?
Lad dig inspirere her, om hvad der er feminin energi. Måske genkender du allerede flere
- Feminin energi er hele KROPPEN: Kropsrum, hjerterum, følelser og emotioner.
- Følelser definerer dig ikke, men er vigtig information FOR dig.
- Hvis du ønsker at blive en mesterlig kommunikator med mænd, skal du mestre kunsten at forstå: “Hvad din krop OPLEVER, og hvad dit hjerte FØLER og så udtrykke det.
- Feminin energi er den modtagende del. Det er en langsommere energi og tillidsfuldhed.
- Tre sider af tillid: 1) Stol på manden. 2) Stol på dig selv. 3) Stol på, at alt er som det skal være.
- En mand ønsker at være helten i dit liv. Hvordan kan en mand være helten i din historie, hvis du altid løser problemet?
- Når du servicerer din mand, ser han dig ikke længere som en elsker, han ser dig som en mor på et underbevidst plan.
- En mand ønsker at rejse sig, men hvis du fortsætter med at være moderrollen for ham, vil han ikke rejse sig, fordi mennesker altid vælger den mindste modstands vej.
- Den største gave, du kan give en mand, er din evne til at vise sensualitet, blidhed OG din evne til at MODTAGE fra ham, din evne til at vise påskønnelse af ham.
Hvad kigger en mand efter?
- En sund maskulin mand er ikke imponeret over en chef-attitude – din ‘overbeviser energi’.
- Sunde maskuline mænd leder ikke efter en forretningspartner, når de dater.
- Sunde maskuline mænd er imponerede over din femininitet.
- En mand vil altid føle sig mest elsket af din evne til at modtage, hvad han giver dig.
Hvordan forbereder du dig på feminin energi før daten?
Hvis du ved, at du skal på date eller skal se din mand, så brug en time eller to, for at få dig selv i langsom vibration:
Bevæg din krop langsomt og blødt
Stræk dig,
tænd et stearinlys,
gør rent på dit værelse,
lyt til musik.
få dig selv til at føle dig godt tilpas og sexet. Ikke for ham, men for dig selv.
Jeg ønsker dig den skønneste feminine flow date
Liv 
Har du svært ved at komme over eks’en?
Min eks’en forlod mig pludselig i Fælledparken. Jeg sad i chok. Lige ham, aktiverede så voldsom ulykkelig kærlighed, at jeg kun lige magtede at gå på arbejde det næste ½ år. Nu ved jeg, at det var et tilknytningstraume jeg fik udløst.
Er det dig?
Kan du genkende det? Når du savner en kæreste, tænker du samtidig, at det skal i hvert fald ikke være….
en narcissist, en der manipulerer, eller en der ikke respekterer dig.
Hvad hvis…
Hvordan ville det være, hvis du i stedet bare glæder dig til at møde din næste mand?
Hvor du synes, at det er de helt rigtige, der kontakter dig. Hvor du kan se tilbage på nogle rigtig sjove og hyggelige dates.
Hvor i har mest fokus på at lære hinanden at kende og udvikle jeres relation.
Så læs her …
– Sådan lærer du at give slip på og adskille dig fra tidligere dårlige hændelser
– Hvordan du ved at spotte din egen tilstand med omsorg kan gøre det nemmere at slippe eks’en
– en overraskende ting, du kan gøre, lige nu
Når du har læst bloggen…
Min intention med bloggen er at give dig en oplevelse af,
at du kan gøre noget for at afslutte eks’en, eller andre dårlige forholdsoplevelser
Når forholdet er slut
Et forhold slutter af grunde, som du efterfølgende kan bruge meget tid på at komme dig over.
Har du prøvet at blive opslugt af at analysere ‘hvorfor det ikke gik’?
Måske i så høj grad, at du glemmer: “Lige nu, lever du faktisk i fortiden.”
Andre gange kan du slet ikke forestille dig, at en ny mand ikke behøver ligne eks’en.
Gav du forholdet for mange forsøg?
Nogle gange tvinger vi os selv til at give forholdet endnu et forsøg.
Det kan betyde, at de problemer, du oplevede i forholdet forblev uløst –
inde i dig.
Det kan føre til et andet sammenbrud, som er værre og mere smertefuld end det første.
Lige denne følelsestilstand kan være så svær, at mange aldrig rigtig kommer ud af den igen
Derfor vil jeg gerne dele med dig, hvad du kan gøre, for at give slip på din eks.
Selvomsorg er svaret
Den daglige selvomsorg virker beroligende, helbredende og genopbyggende.
Når du skaber et stærkt og trygt fundament til at give helt slip på eks’en,
er det lettere at finde den kærlighed du længes efter.
Overgiv dig til nutiden
Der kan ligge sorg i at sige farvel til fortiden. I at erkende, det ikke gik mellem dig og kæresten.
Eller at du ikke tidligere havde den fornødne læring til at lykkes i et forhold.
Det er det, du er ved at lære nu.
Påmind dig selv om..
Ofte er det sværeste ved et brud ikke bruddet i sig selv, men tankerne om alt det:
Der kunne have været.
Elsk dig selv for alt det, du lærte af forholdet. Alt det som du nu kan tage med dig til næste forhold.
Du kan lære at rumme følelsen
Lær at rumme og forløse den indre smerte i stedet for at undgå den.
Hvordan? Ved at tage ét skridt ad gangen.
Det er en smuk, dyb og helbredende oplevelse at forløse smerten i stedet for at undgå den.
Da smerten opstod, virkede alt ubærligt.
Det får os ofte til at lukke af for følelserne.
Når du heler sårene, kan du gradvist åbne dig og føle dig levende igen.
Brug de her 3 principper
- skab ‘øer’ af tryghed i din hverdag, som du kan ‘lande’ på efter du har haft kontakt til det indre hav af smerte:
Fx en daglig gåtur, beroligende musik, kreative aktiviteter, samtaler med nære og kære, opbyggende læsning osv.
- mærk smerten i små overkommelige bidder, en lille smule af gangen – sorgen, afmagten, fortvivlelsen, opgivelsen. Gå så ud af følelserne igen og vend tilbage til en positiv og beroligende aktivitet.
- del lidt af oplevelsen af psykisk smerte med andre. Kun i det omfang det føles ok. Traumer knytter sig ofte til ensomhed, alt det vi er gået alene med. Derfor er det en vigtig proces at dele – med måde. Dette er afgørende for ikke at retraumatisere.
Hvis din familie, din partner eller dine venner ikke kan forstå dig, så søg professionel hjælp
Lige nu har du mulighed for at komme videre, frem for at isolere dig.
Hvad gør du, hvis han begynder at tale om eks’en
Kender du det?
Du får en fornemmelse af, at du blot er baggrunden som han maler på? Hvor du selv forsvinder i andres konflikter. Måske endda, at du skal redde ham, fordi det er så svært – argh…
Så læs her …
- Hvad der er godt at gøre på den første date
- Og den simple, men uundværlige ting, du aldrig må ignorere i forholdets start
- Hvorfor det er så svært at sige det højt?
Når du har læst bloggen…
Når du har læst bloggen ved du mere om, hvad der skal til for, at dating er en god og sjov oplevelse.
Kan du holde balancen på 1. date?
Måske tænker du allerede hjemmefra, at du vil holde en let stemning og alligevel seriøs kommen-hinanden-ved. Hvor du hverken buser ud med hele din livshistorie – eller er totalt cool og tilbageholdende af ren og skær nervøsitet.
Og du overholder alt det.
Det gør han bare ikke.
Han har helt glemt at overveje: “Hvad hvis han bliver for følelsesmæssigt involveret og ikke selv kan holde balance.”
Pludselig sider du og oplever dig som hans parterapeut.
Totalt overset som skøn kæreste potentiale.
Grunde til ikke at afsløre for meget – for tidligt
Så hvorfor er det ikke så smart at give for meget væk om dit personlige liv på de første dates.
At fortælle for meget om private detaljer, kan både være overvældende for dig og for ham.
Det være sig arbejdsproblemer, problemer med familien og dine tidligere forhold.
Selv om disse udfordringer på din vej netop siger alt om dig, så handler dating mere om at i har lyst til at lære hinanden mere at kende.
Hvad siger konflikten om dig?
Det er afgørende at holder fokus på, en god dating oplevelse, hvor i lærer hinanden at kende.
Så er det ikke et godt udgangspunkt, hvis han begynder at tænke, om du er problematisk.
Undgå derfor at sætte dig i den situation.
En anden tungtvejende grund er, hvis vi bliver for følelsesmæssigt oprevet.
Det gør det svært samtidig at opbygge en god kontakt, hvis vi er optaget af vores egne problemer
Hvor problemerne er tydligere end din date.
Hvis… hvad kan du så gøre?
Forestil dig, at han allerede på én af de første dates, nævner hans eks i en bestemt problemstilling.
Det vil jeg anbefale dig at reagere på. Bare med en lille bemærkning.
Fasthold, at du og han skal være i centrum, da det lige nu er
‘dig og ham’, det handler om.
Hold fokus på dig selv
Derfor… bemærk, hvordan det egentlig opleves at han ligesom har gjort eks’en til et problem. Selv om du først bemærker dette, når du er komme hjem. Så brug det som værdifuld viden til næste gang. Fordi du er allerede nu i gang med at skabe den slags forhold du har drømt om dit hele liv.
Det kan være, du bemærker du får uro i solarplexus eller spænder i kæberne. Uanset hvad du bemærker, så del dette med ham. Eller sig på en let måde: ”Jeg kan mærke jeg bliver helt urolig /bekymret.”
Og tilføj,
jeg ved ikke, hvordan jeg kan løse dette for dig.
Og lad endelig ham svare på dette!
Du kan også vælge den direkte vej
Hvis du gerne vil holde dig selv lidt mere på afstand i starten, kan du vælge at spørge lige ud:
”Vil du ønske, det var hende der sad her, så i kunne få det løst?”
Det er en ret direkte måde, men du viser ham, hvordan det kan opleves at skulle høre på deres problemer.
Desuden får du vist, du gerne have lov til at opleve dig som den mest betydningsfulde i dette øjeblik.
Alt efter den reaktion, du får, må du så beslutte dig til, om du vil bryde op – eller blive.
Når det er svært at sige højt
Der kan være flere grunde til, at det er svært at reagere på, at han snakker om eks’en.
Det kan dels være, at du i hvert fald ikke vil fremstå som den jaloux type,
ikke virke for kold og ligegyldig
eller at du er komme til at tage den Lille pige med i byen.
Hende som ikke er voksen nok til at passe på sig selv, når virkelighedens verden, ikke føles rar.
Her kan det være godt lige at gå ud på wc. For at give dig tid at ryste den Lille pige af dig.
Når du kommer tilbage efter at have fokus på dig, som voksen kvinde, vil du bedre kunne håndtere situationen.
Hold fast i, at du gerne vil have, at i får et let og rart førstehåndsindtryk af hinanden.
God fornøjelse med at skabe dates, du serr frem til
Liv :-)
Er det dig?: ”Jeg har brug for et liv i kærlighed.”
Ville du ønske at…?
Du bare har den kærlighed i dit liv, du længes efter? Hvor du oplever, at du føler dig værdig til det langvarige forhold. Eller, bare det at du oplever kærligheden gennem 2-somhed. Så har jeg måske løsningen til dig.
Få de simple, men for mange ubevidste grunde til at vi drages mod kærlighed. Lær om…
– svaret på, hvorfor kærlighed er så vigtig
– hvorfor kærlighed både føles opreklameret og alligevel så afgørende for et godt liv
-hvorfor det er svært at vælge rigtigt og kunne adskille begær fra kærlighed.
Når du har læst bloggen…
Ved du mere om, hvorfor kærligheden er livets essens – livets salt og svaret på livets lykke
Kærlighed er livets og DIN essens
Kærlighed er en blanding af følelser, adfærd og overbevisninger forbundet med stærke følelser
af hengivenhed, beskyttelse, varme og respekt for en anden person.
Hvad er kærlighed egentlig?
Kærlighed er et yndet emne for os mennesker. I generationer har filosoffer, digtere, forfattere og videnskabsmænd prøvet at definere den.
Mens de fleste mennesker er enige om, at kærlighed indebærer stærke følelser af hengivenhed,
er der mange uenigheder om dens præcise betydning.
En persons “Jeg elsker dig” kan betyde noget helt andet, end en andens.
Når du længes efter kærlighed..
Når du længes efter kærlighed, hvad er det så i virkeligheden, du længes efter?
Måske kan de genkende kvindernes svar, når jeg snakker med dem:
To-somheden, indre ro, glæde, fysisk nærvær, kemi og Frihed.
Kærlighed kan også være:
- En vilje til at prioritere en andens velbefindende eller lykke over dit eget.
- Ekstreme følelser af tilknytning, hengivenhed og behov.
- Dramatiske, pludselige følelser af tiltrækning og respekt.
- En flygtig følelse af omsorg, hengivenhed og lignende.
- Et valg om at forpligte sig til at hjælpe, respektere og drage omsorg for en anden, såsom i ægteskab eller når man får et barn.
- En kombination af ovenstående følelser.
Kun du ved, hvordan kærlighed er for dig. Den kan skifte vindretning, eller det kan føles som et livslangt valg.
Kærlighed & begær
Især i de tidlige stadier af et forhold, kan det være svært at kende forskel på kærlighed og begær.
Begge er forbundet med fysisk tiltrækning og en berusende strøm af feel-good-kemikalier, især oxytocin.
Dét kombineret med et ofte overvældende ønske om at være tættere på en anden person, føles bare som kærlighed.
Begær eller kærlighed?
Mon ikke du allerede en del gange har overvejet: Er det her begær, eller kærlighed?
Begær har ofte at gøre med de sexdrevne fornemmelser, der i starten trækker folk mod hinanden.
Selv om det ikke lyder så romantisk, er det primært drevet af trangen til at formere sig.
Karakteriseret af kønshormoner og idealistisk forelskelse.
Vores begær slører vores evne til at se en person, som han eller hun virkelig er.
AT SE BAG BEGÆRETS SLØR
Hvis det er et langvarigt forhold du søger, vil du nok gerne kunne kigge begærets slør
Du tænker nok at du, denne gang, godt til træffe et klogt valgt.
For at kunne træffe gode beslutninger for dig selv, er du nødt til at være i en mere følelsesmæssig og neutrale tilstand.
Og det er lige her kæden hopper af for mange. Right? :-)
Giv fantasien ben at gå på
Har du afklaret, om du lever i fantasiforestillinger om, hvordan kærligheden er?
Det gjorde jeg selv mange år. Mine forestillinger var fuldstændig urealistiske.
Det betød jeg ignorerede, når manden kritiserede mig eller talte nedsættende.
Det resulterede i, at der var mange tanker og følelser, jeg ikke tillod.
Jeg vil kun have de rosenrøde skyer
Eftersom kærligheden ikke var noget jeg rigtig kendte til, blev den til de rosenrøde skyer, jeg aldrig havde set på himmelen.
Du kender nog til at du følgende får erkendelser, når forholdet ikke holder mere
Alle de gang du ignorerede, hvor mange fester, han fortale om, han gik til, hvor god han var til at snige sig ud af vigtige spørgsmål,
Det er alt sammen afgørende advarselslamper, som vi har lært at ignorere, for i Eventyrland findes de ikke i den farve.
Kærlighed og mental sundhed
Den skal lige med, den sunde kærlighed.
Selvom næsten ingen kan blive enige om en enkelt definition af kærlighed, er de fleste enige om, at kærlighed spiller en væsentlig rolle.
Både for vores fysiske og psykiske velvære. Talrige undersøgelser har vist fordelene ved kærlighed. Kærlighedens rolle i mental sundhed er vidtrækkende.
Jeg synes det er tankevækkende, at hvis kærligheden mangler kan der ske følgende…
- Det faktum, at babyer, der ikke udvises kærlighed og hengivenhed i form af hyppige hold og kram, kan blive udviklingsmæssigt forsinket eller syge.
- At føle sig uelsket er stærkt korreleret med følelser af lavt selvværd og depression.
- Mennesker, der både føler sig elsket af andre, og som fortæller, at de elsker andre mennesker, har en tendens til at være lykkeligere.
- Kærlighed kan spille en rolle i langsigtet sundhed, og følelsesmæssigt forbundethed kan hjælpe med at øge immuniteten.
Eller, som jeg også opfatter Peter Plys citat …: ”KærlighedsFølelserne er essensen af alt i vores liv. ”
Kunne du, som kvinde, tænke dig en kærlighedssamtale med mig, så er du velkommen.
Kærlighed fra Liv
Om Liv Johns
Jeg er din kærlighedsterapeut coach & relations relations ekspert, blogger og traume terapeut. At finde kærligheden har været stort for mig, og jeg hjælper dig gerne med det samme. Jeg ved ikke noget bedre end at hjælpe andre med at rydde forhindringer af vejen så kærligheden bliver en naturlig del af livet. Det gør jeg med mennesker fra hele verden. Læs mere: Om Liv Johns
Dansk 
English (UK)