Giv slip på fortiden – så du tiltrækker den rette mand

0 Kommentarer/i , /af

Ville du ønske, du ikke lod dig styre af fortiden?

-fordi det tærer på din livsglæde at blive ved med at tiltrække de samme og de forkerte mænd.

-eller fordi det er svært at få tillid til en mand og til kærligheden – igen.

Fortiden er den største forhindring for for mange for at turde kærligheden.

Fordi følelserne fortæller det er for risikabelt.

Få svaret på …

–  hvorfor det er så svært at give slip på fortiden

– hvordan du kan lære at slippe fortiden

-og hvorfor mænd og kvinder bliver hinandens forhindringer.

Når du har læst bloggen…

 Ved du mere om, hvordan du kan give slip på fortiden og blive klar til den rette mand

Hvorfor holder vi fast i fortiden?

Hvorfor er det så svært at give slip på oplevelser, der har voldt os smerte og lidelse?

Mange af os hænger fast i fortiden på grund af vores behov for vished. Her vished for, at det ikke sker igen.

Sikkerhed er et af de grundlæggende menneskelige behov.

Vi tænker ikke på det til daglig, for vi har travlt med at leve vores liv,

men det handler grundlæggende om overlevelse.

Derfor er det så svært at give slip på fortiden

Vi skal føle os sikre på, at vi kan undgå smerte og ideelt set finde trøst i vores liv.

At give slip på fortiden, betyder også at træde ind i det ukendte.

Det betyder at have modet til at give slip på det velkendte – også selvom det er negativt.

Det kræver mod at være sårbar nok til at omfavne og lære af det ukendte, der er forude.

Den feminine kerne

Der er en anden grund til, at det er så svært at lære at give slip på fortiden.

Vi forbinder følelser med information.

Overvej for eksempel en kvinde, der har en feminin kerne.

Hvis hendes partner gør noget, der forårsager hendes følelsesmæssige smerte, kan hun have en tendens til at tage det op igen og igen gennem hele forholdet.

Hendes partner føler, at det er umuligt at vinde.

Uanset hvor meget han gør for at ændre situationen, fortsætter hun med at straffe ham for hans tidligere overtrædelser.

Følelserne holder os tilbage

Men der er en meget reel grund til, at hun ikke kan finde ud af at give slip på fortiden.

Information med følelser gør et uudsletteligt indtryk.

En person med en yderst feminin kerne vil knytte følelser til alt, der påvirker dem på en væsentlig måde.

Især hvis det forårsager dem smerte eller lidelse. Dette gør det sværere for dem at give slip på fortiden .

Den maskuline kerne

Sammenlign det med en maskulin kerne. En meget maskulin person bekymrer sig og mærker tingene dybt.

Mens feminin energi handler om at fylde op og samle sig, handler maskulin energi, om at bryde igennem og give slip.

Fælles for begge køn

Uanset køn, når der stadig er følelser knyttet til et minde, bliver det stadig sværere at komme videre fra fortiden.

Det handler om at løsne dit greb om det. Det vil hjælpe dig videre på en sundere og gladere måde.

Eftersom “Vi er vores sind – uanset det levede liv, handler det om at give slip på følelserne.

Hvad holder dig tilbage?

Det første skridt er at erkende, hvad der holder dig tilbage.

Hvad er det helt præcist du holder fast i?

  • Et mislykket forhold?
  • En følelse af at være svigtet som barn?
  • Et nag til en ven eller et familiemedlem, som du bare ikke kan komme over?
  • Har du brug for at tilgive nogen – enten personligt eller i dit eget hjerte – så du kan give slip på vreden og træde ind i en mere fredelig tilstand?

Spørg dig selv…

Når du har identificeret, hvad der holder dig tilbage, så spørg dig selv:

  • “Hvad er grundene til, at jeg absolut må bevæge mig ud af dette?
  • “Hvordan vil dit liv ændre sig, når du lærer at komme videre fra fortiden?
  • Hvordan vil det ændre dine forhold og hjælpe dig med at holde kontakten med din partner?
  • Hvordan vil du føle det at være i dette nye kapitel af dit liv?

Nu er du klar til at slippe fortiden

Hvad er dit formål med at slippe fortiden. Fx at møde den rette mand til et langvarigt forhold.

Dette er en af de vigtigste dele af processen. Fordi det vil hjælpe dig med at forblive forpligtet til at give slip på fortiden.

Derfor er det vigtigt, at du har en klar følelse af, hvad der er formålet med at give slip.

Formålet vil tjene som din følelsesmæssige drift, når du har lyst til at give op. Du vil uundgåeligt møde tilbageslag og udfordringer.

Her kan en stærk nok grund og et formål, støtte dig i at forblive fokuseret og dedikeret.

Identificer dine følelsesmæssige vaner

At identificere dine følelsesmæssige vaner er én af de mest udfordrende dele af at give slip på fortiden.

Det kræver dyb introspektion med spørgsmål som…

  • Hvordan lever du dit liv?
  • Hvad er dine begrænsende overbevisninger?
  • Hvordan reagerer du følelsesmæssigt?

Her kan du gøre det enkelt ved blot at mærke dine følelser, så du ikke kommer på mentalt overarbejde.

 

Alle følelser er kærlige budbringere

Når du vænner dig til visse følelser, selv negative, lægger du ikke mærke til, hvordan de påvirker dig på daglig basis.

Du er ikke klar over, at du sidder fast i en negativ følelsesmæssig løkke.

Vores unikke følelsesmæssige vaner kan have stor indflydelse på den måde, vi ser på livet.

Den måde, vi handler på, har indflydelse på, hvor gode vi er til at komme videre fra fortiden.

Se de positive følelser

At du identificerer dine følelsesmæssige vaner, starter skiftet mod en mere positiv oplevelse.

Dine følelser er som en muskel:

Du kan træne dig selv til at føle dig frustreret, trist, stresset eller endda deprimeret. Det kan ske, når en udfordrende situation opstår.

Eller

du kan træne dig selv til at føle dig passioneret, glad og stærk. Især når der sker noget slemt i dit liv.

Når du tager ansvar for dine følelser, kan du lære at give slip på fortiden.

På en måde, der får dig til at føle dig lettere og friere i stedet for bange.

Slip tanken og følelsen vil ændre sig

Når du fanger dig selv i at falde ind i en negativ følelsesmæssig vane, skal du arbejde på at afbryde tanken og skifte gear med det samme.

Jeg selv siger: “Change!”

I samme øjeblik jeg gør det,

mærker jeg befrielse over at bruge energien i dette øjeblik

 

Dette er det først skridt mod at give slip på fortiden.

Hvis du gerne vil høre mere om, hvordan du tager det næste skridt mod at tiltrække en mand, kan du komme med på mit gratis foredrag.

Foredrag om at finde kærligheden – for sidste gang

https://www.instagram.com/p/Ci-O5PLKhkB/

Ved du, hvordan det ser ud, når det er den lille pige, der er på date?

0 Kommentarer/i /af

Når det er den lille pige, der går på date – og den voksne kvinde bliver derhjemme, vil du have mere fokus på ham end dig selv.  

Derfor kan du gøre det både lettere og mere trygt at finde kærligheden, når du er opmærksom på, at den voksne kvinde sagtens kan finde ud af at passe på dig-

Kender du også det?

Du frygter allerede de stunder, hvor du er utryg og urolig. Fordi du er i tvivl om ham. Du har tanker som, vil han være kæreste med dig, kan du stole på ham, og elsker han dig virkelig?

Du har sagt til dig selv…

– at hvis du vælger den rette mand, vil dette ikke ske,

– at du jo bare kan droppe ham igen

– eller, at denne gang får du det ikke på samme måde

Derfor får du her på bloggen…

– svaret på, hvordan du kan undgå, at din Indre lille pige, ødelægger kærligheden

– øjnene op for, at en kamæleon-tilstand skaber frygt

-viden om, at det er altafgørende du er den voksne kvinde – og ikke den lille pige, der styrer dig.

Når du har læst bloggen…

Ved du, hvordan du trygt kan lade den lille pige blive derhjemme, så det er den voksne kvinde, der er på date.

Det  hjælper dig med at skifte fra frygt til, at du trygt kan passe på dig selv.

Når andres mening er alt for vigtig

Der er en grund til, at andres mening er så vigtig.

Den lille pige ved, hvorfra hun får sikkerhed og næring. Den er hun livsafhængig af.

Typisk skal vi gøre noget ekstraordinært for som voksne at adskille os fra andres mening.

Ellers vil det fortsat være den lille pige, der tror hendes overlevelse afhænger af  andre.

Hvis du ikke har gjort det endnu, har du her alletiders mulighed.

Det er kan være tanker som

  • Gad vide om han kan lide mig?
  • Hvad vil mine venner og familie synes om ham?

Kan du genkende overstående tanker?

Det er meget forståeligt og genkendeligt for de fleste, at bekymre sig om, hvad andre tænker.

Omvendt hvis du vælger en partner, der passer til alle andre end dig, er det stadig den lille pige, der er på date.

Stol på, at du er formet af din fortid, men at du er en fri kvinde.

Du kan godt selv mærke, hvad der er godt for dig, og hvad der ikke er.

Ovenstående tanker er dit bedste spejl på, om det er den lille pige, eller den voksne kvinde, der er på date.

 

Hvad skal der til for, at det er den voksne kvinde, der dater?

 

Er du kamæleon uden at vide det?

I de tidlige stadier af et forhold, er det almindeligt (og farefuldt) at forme os selv omkring vores partners behov og præferencer.

Derfor er det så vigtigt, at du opbygger og holder fast i din selvfølelse, som den voksne kvinde du er.

Opgiv hverken dine individuelle interesser for en partner eller dine yndlings mennesker.

Tvært imod får du her uvurderlig information her, om du skal holde fast i ham eller lade ham gå.

Dette er den ultimative test på, om han er den rette!

Bemærk, om din partner opfordrer dig til at gøre det, du nyder, og se dine mennesker. Her vil din voksne kvinde passe på dig.

Den lille pige tror på, at han nok ved bedre. Den voksne i dig ved godt, at det aner han ikke.

Hvad er FANTASTISK ved DIG?

Er du i tvivl om, eller har du aldrig tænkt over, hvad der er fantastisk ved dig?

Bringer du det bedste fra dig selv til forholdet, eller er du for fokuseret på din partners skavanker?

Det er ofte tegn på, at du ikke stoler på, du selv kan opfylde dine behov.

Bemærk her, at den lille pige er afhængig af, at forældrene giver hende det nødvendige, så du magter livet.

Den voksne kvinde ved godt hun er god nok.

Med mindre tidligere dårlige hændelser forkludrer den del.

Måske kan du genkende

  • Det er din dårlige selvtillid, du sidder fast i

Det kan få dig til at se det værste i partneren. Fordi vi ser det værste i os selv.

Vi projicerer vores dårlige selvtillid på dem

 

Gør i stedet dette!

Du kan trygt lade den lille pige blive derhjemme, når…

Den lille pige acceptere, at du som voksen styrer hende. Ikke omvendt.

Det er til tider nødvendigt bevidst at fortælle dig selv.

Gå kun ud af døren som en voksen kvinde!

Derved er det nemmere at have fokus på dig selv, dine behov og selvtillid.

Kender du dine gode kvaliteter?

Find og identificer dine mange fine kvaliteter. Skriv dem ned, hvis det hjælper.

Spørg dine venner, hvis du har brug for det. Bed dem nævne de 3 bedste kvaliteter ved dig. Se på listen dagligt.

Tag et foto af dem, så du ligger på din mobil, lige til at se på, inden du går på daten.

 

Kære kvinde, jeg ønsker dig den bedste date i dit selskab, sammen med ham

Liv

 

Lykkes kærligheden ikke – fordi du i virkeligheden er selv-saboterende?

0 Kommentarer/i /af

Kender du også det?

Du synes du har gjort ALT. Alligevel har du ikke fundet ham endnu?

Du har måske prøvet…

– at være på for mange (kedelige) dates,

– at han brænder dig af på aftalen

– at du giver det tid og ikke at være for kritisk

og selvfølgelig en masse andet!

Så læs med her om, hvordan du kan vende skuden på kærlighedsrejsen.

Så den i stedet giver dig mere energi og et sjovere liv.

 

I bloggen her får du

-mulighed for at genoverveje, om du saboterer dig selv med negative analyser.

-og den simple, men for mange ukendte og uundværlige ting, du skal gøre HVER gang du tænker negativt om at finde kærligheden

-du får svaret på, hvorfor det vigtigste er, at du øver dig på dit langvarige forhold nu.

Når du har læst bloggen…

Når du har læst bloggen er du helt klar på, hvad du kan gøre. Det er en enkel kraftfulde ting du kan gøre dagligt.

Den vil hjælpe dig med at åbne op for kærligheden til den rette.

Saboterer du dig selv med negative analyser?

Hver eneste gang får jeg analysen. Når en kvinde fortæller, hvorfor hun ikke har fundet kærligheden endnu, ved hun godt ’hvorfor’.

Hun har oftest mange rigtig gode bud på årsagen.

Problemet? Hun er strandet i analysen.

Kender du også det? At du ved mere om årsagen, end om, hvad du skal gøre?

 

Eksempelvis. Udseendet betyder meget for os mennesker – især kvinder.

Forestil dig, at du tænker: ”Gad vide om det er, fordi jeg ikke ser godt nok ud, at det ikke lykkes at finde den rette mand.”

Hvorfor er analysering et problem?

Problemet med en analyse af den art er, at det kun vil tilføje noget til et mindsket selvværd.

Hvis så du møder den skønneste mand, vil du forsat tænke det samme. Såsom at du ikke ser godt nok ud.

Dette vil sabotere kærligheden og dig.

Psst….I virkelighedens verden er det ofte således, at han er sammen med dig fordi han har en skøn følelse inden i.

Gør i stedet dette!

Derfor er det afgørende, at dine analyser, bliver vendt til din fordel.

Og her kommer vigtigheden af at Kærligheds mindset ind.

Det skal hjælpe dig med at finde kærligheden.

Frem for at analysere dig frem til..

hvor du

eller han

ikke er gode nok.

 

Vend sabotering til drivkraft

Har du bemærket at oftest, når vi analyserer, så er det, når noget ikke lykkes?

Det er godt at kunne, når du har været i en uheldig eller livstruende situation.

Ellers er det mere udviklende, at undersøge, hvordan du eksempelvis kan gøre det sjovere at finde kærligheden.

Sarah i min FB-gruppe fortalte, hvor rystende det var at blive brændt af til en date. Hun sidder fast i ’hvorfor’.

Er det genkendeligt?

At bag om trangen til et ’hvorfor’ enten gemmer sig, frygten for at fortiden gentager sig,

eller

det er jo nok mig, den er gal med.

Brug energien til udvikling

I stedet vil du lære mere af at frisætte energien. Som Sarah – ved at se på , hvordan hun kan undgår, det sker en anden gang.

Det vil også gøre hende endnu bedre til at tiltrække og frasortere.

Når du fanger dig selv i at tænke negativt

Du har nu hørt om, hvor skadeligt og selv-saboterende det kan være at tænke negativt om dig selv og andre.

Ofte er det i virkeligheden fortidens begrænsninger, der aktiveres.

Den bedste måde til at tackle det på er ved, at du fastholder: Hvad det er du ønsker.

Sker det samme igen, så vid, at i dag kan du godt passe på dig selv.

Gør i stedet denne enkle ting, dagligt og lige nu

Se dig i spejlet og sig: ”Sådan her ser en glad og tilfreds kvinde i et langvarigt parforhold ud”

Bemærk derefter, hvordan det føles…

Hvorfor det vigtigste er, at du øver dig på dit langvarige forhold nu.

De fleste har et skjult ønske om, at pludselig står han der

Men hvad hvis du tankemæssigt er fuldstændig optaget af begrænsende og negative tanker:

Såsom…”Det siger han kun fordi…? “Eller…”Hvis han virkelig elskede mig, ville han…”

Hver gang de tanker aktiveres, påvirker det dine følelser.

Vælg bevidst, hvad du tænker.

Træn dig i at turde kærligheden nu.

Derfor træn dig i at turde kærligheden lige nu.

En kvinde fortalte, hvor mærkeligt det var at fortælle en veninde, hvor glad hun var for hende.

Hun erkendte, at det blot viste hende, hvor nyt og ukendt det var at mærke kærligheden.

Så i stedet for at lukke ned for den, begyndte hun at reagere på omgivelserne – og så hvordan alt den gode før var blevet frasorteret.

Lad derfor kærligheden leve nu, så du er klar, når du møder ham.

 

Hvis du gerne vil se det på video

 

God rejse fra Liv

Sådan undgår du ulykkelig kærlighed

0 Kommentarer/i /af
Kender du også det?

Du magter ikke at blive skuffet igen, eller at tænke efter lidt tid, at du atter har mødt den forkerte?

Hvis ’JA’ så har du måske prøvet…

– holde dig væk fra dating,

-acceptere et liv uden kærlighed eller

-at fokusere på venner og familie uden at det kunne erstatte kærligheden.

Så læs med her om, hvordan du kan føle dig sikker og lykkelig i kærligheden – igen?

Både i datingforløbet og senere i forholdet.

I bloggen her får du

-opskriften på, hvordan holder fast i Din lykke også i det senere forhold

-og den simple, men for mange ukendte og uundværlige ting, du kan gøre for at undgå en for tidlig følelsesmæssig Investering

-du får svaret på, hvorfor det værste er, når han virker bekendt og du føler dig godt tilpas.

Når du har læst bloggen…

har du styr på denne ene pointe, hvordan du går fra en gentagelse af ulykkelig til LYKKELIG kærlighed.

Hvordan holder du fast i din egen lykke gennem hele relationen?

Det helt afgørende er, at du i starten af forholdet, ikke svømmer hen i følelsernes hav, fordi du tænker: “Han er fantastisk.”

Hvis du kan genkende dig selv her, er det bedste og nemmeste, du kan gøre, at date med mere end én mand ad gangen.

Faktisk helt indtil du er forsikret om, at han er interesseret i at blive kærester.

Og lige så vigtigt – at du har undersøgt, om han rent faktisk lever op til egne ord.

En kvinde fortalte mig, at hun havde udspurgt ham om han kunne lide at være aktiv.

I virkeligheden sad han hellere derhjemme og så TV.

Det går op for hende, at hvis hun havde lyttet til, at han som regel ikke havde lavet noget i tiden til de sås igen,

så havde hun haft mulighed for at tjekke det ud.

 

Undgå en for tidlig følelsesmæssig investering!

Mange mænd er mest energiske i kurtiseringen de første 1-3 måneder.

Derfor kan du ikke gøre noget bedre, end at fokuserer på din egen lykke, så længe.

Efter denne kurtiserings periode, vil dit engagement være ideelt, om manden fortsat viser interesse.

Indtil da: Læn dig tilbage. Nyd og dyrk dit eget liv

Date gerne flere på samme tid.

Det er den bedste måde at undgå at blive overengageret,

og du gør det nemmere for dig selv.

Han virker bekendt og du føler dig godt tilpas

At være i nærheden af en fremmed mand, du føler virker velkendt kan være et advarselssignal.

Det betyder ofte, at du er ved at gentage et mønster.

Det kan i virkeligheden være den velkendte og trygge tiltrækningen af en såret eller utilgængelig mand.

I mit netværk har en kvinde netop gjort dette og det er hårdt at se hende blegne mere og mere i forholdet til en utilgængelig mand.

 

Lad os finde en løsning, der kommer til at holde denne gang.

Hvordan du går fra ulykkelig til lykkelig kærlighed.

Undgå at fortabe dig i manden.

Sørg for at have en spændende kalender med mennesker, steder og aktiviteter du elsker.

Sørg for at sætte dig selv først.

Behold din energi og balance hjemmes hos dig selv

Start med øvelse: Hver gang du dagdrømme om ham,

kom tilbage til dig selv.

Afgørende

Beslut dig på forhånd for, hvor langt du vil gå fysisk med en mand FØR din date begynder.

Jeg opfordrer dig til, at du ikke er eksklusiv med en mand, indtil du føler dig sikker på ham og at du ikke går længere, end du kan tåle at miste.

Er du i tvivl?

Er du i tvivl om han er den rette? Så er det tid til at slibe alle dine værktøjer.

Kom i gang med at lave øvelser, der styrker et kærligt selvbillede og hjælper dig med at mærke dig selv, din egen krop krop og følelser.

Husk Øvelse, gør dig til Mesterinde.

 

Du kan gratis få en kærlighedsplan, hvor du kan gå i gang med at lave øvelser.

Find den her

http://livslovefitness.dk/onlineforloeb/

Daten var gabende kedelig –  lige indtil…

0 Kommentarer/i /af

Kender du det? Du har næææsten opgive dating, fordi det keder dig?

Så vil jeg lære dig, hvordan du kan gøre den spændende

Det kan du glæde dig til…

-du får opskriften på, hvordan du på forhånd vælger de forkerte fra

-og den simple ting, men for mange ukendte og uundværlige ting, du kan gøre for at skabe en interessant date

-du får svaret på hvad der giver dig følelsen af at være på en god date.

Du vil jo bare gerne møde den rette

Du vil gerne finde kærligheden med den rette.

Det er også derfor du sidder på daten

For at få svar på, om han bare nogenlunde svarer til dine ønsker. For du er træt af at længes efter kærligheden

Virkeligheden?: Du sidder og ønsker dig et helt andet sted hen …

Det er ikke rart og du ville faktisk ønske, du slet ikke var nødt til det her.

Det var Julies virkelighed

Det var Julie i en nøddeskal.

Lige ind til…

hun gjorde noget meget enkelt.

Efter hun gennem længere tid var ved at blive ædt op af frustration.

Som et sidste forsøg, reagerer hun på det hun oplever.

Det medførte, hun nu sidder med en levende nærværende mand og har det sjovt.

Hvad var der sket?

Det starter med: ”Ny besked!”

Julies fordel er, at hun får mange henvendelser på datingsiden.

Hun forholder sig til manden.

Både til dét han skriver og gør.

Hvis han ikke har skrevet længe, forholder hun sig til dette.

Også de kommentarer han kommer med, og de ting han foreslår.

Hun forholder sig til, hvad hun selv synes, og bringer det med ind i samtalen.

Udvælgelses processen er overraskende

Du tænker måske, sikket arbejde, bare for en kort date

Det viser sig, at udvælgelsesprocessen inden selve daten er overraskende kort.

Jeg arbejdede tæt sammen med Julie. Fra at hun var ved at bide sig selv i armen af bar frustration, til hun blev så optaget af at møde sig selv – via ham.

Det betød udvælgelsesprocessen aldrig var et problem.

For kærlighedsEssensen var i hende – og det var den hun var interesseret i at nære.

Hvis hun ikke hører fra ham, og han er særligt spændende eller flot

Så er hun optaget af egen kærlighedsrejse.

At være på EN GOD og interessant date handler om 2 ting

Lad os summere op

  1. du er velforberedt. Lige fra udvælgelsen at tekstbeskederne – og den følelse der opstår inde i dig – så du allerede på forhånd er i god kontakt med din dømmekraft og lysten til at lære ham bedre at kende
  2. at daten skal opleves nydelsesfuldt, en god stund. Hvor du trygt hviler i din kvindelighed og bare har en god og sjov stund.

 

Ved at nyde oplevelsen – samt indirekte aflære et negativt mønster – vil du lære følgende:

  1. at du er fri til at reagere på, hvordan du møder og oplever ham. Du er en voksen kvinde, der kan passe på dig selv. Det betyder at slippe fortiden – såsom svigt, skuffelse, vrede og frustration.
  2. din egen KærlighedsRejse er den vigtigste… vigtigere end om daten, fører til et næste møde. Det er du måske først klar til at afgøre i morgen.

NU KAN MAGIEN BEGYNDE AT OPSTÅ, FORDI DE FØLELSER, DER BLIVER AKTIVERERET HER, OGSÅ ER DEM DER OPSTÅR I KÆRLIGHEDEN

God KærlighedsRejse

Liv

Er jeg sammen med den rigtige?

0 Kommentarer/i /af
Læs mere

OMKOSTNINGERNE VED AT HAVE EN KÆRESTE

0 Kommentarer/i /af
Læs mere