Referencer

Mand 45 år

” Jeg startede hos liv fordi jeg havde brug for bedre balance mellem arbejde og fritid. Min livsglæde var blevet væk i succes, flinkhed, og for mange krav til mig selv og perfektionen. Efter 6 sessioner har jeg fundet glæden og mere indre ro. Det er blevet nemmere at fastholde mine behov og jeg har genfundet min familie. Det er en befrielse at prioritere mig selv først. Først derfra skaber jeg endda en bedre kundekontakt. Fordi jeg kan finde overskud til dem.

Jeg har fået flere erkendelser. Især hvordan jeg kan ændre på det mønster, jeg lærte i min barndom om manglende grænser. Det har gjort det mere selvfølgeligt at please mig selv før andre. Det betyder også jeg er knap så styret af flinkhed.

Tak for et godt forløb.”

Kvinde 52 år

”Jeg manglede livsglæde af flere grunde. Det blev forstærket af ulykkelig kærlighed. Især fordi jeg ikke forstod, hvorfor han slog op. Samtidig fyldte dominerende kollega så meget, at jeg ikke kunne slippe jobbet, når jeg havde fri. Så nu havde jeg brug for hjælp til at komme ovenpå

Efter 5 sessioner med Liv er jeg lettet over, at kollegaen ikke er et problem, fordi jeg har lært at håndtere hende.

Jeg er især lettet over, at jeg har givet slip på kæresten. Det skyldes at jeg ved, hvordan jeg kan finde mere ro og så har jeg endda formået at mødes med ham og stadig bevare kontakten til mig selv.

Som noget helt nyt og spændende for mig, har det været at lytte til og mærke kroppen. Når jeg mærker mig selv, kan jeg nemmere reagere på omverden og dermed hurtigere få det godt igen.

Det har været rigtig godt at gå i terapi og jeg er blevet mere glad. Liv er god til at forstå mig. Faktiske ved jeg ikke, hvad jeg ellers skulle have gjort.

Kvinde 38 år

Kære Liv, jeg er så taknemmelig, og glad for det samarbejde, og den hjælp jeg har modtaget i forløbet hos dig.

“Jeg var grådlabil, ked af det og følte mig som en flad udgave af mig selv. Èn der tækkedes andres behov for “bare at få ro”. Jeg tvivlede på min egen værdi, fordi jeg lod mennesker i mit Liv overskride mine grænse, både privat og på mit arbejde. Faktisk troede jeg, det var ok at have det på den måde, men jeg var ængstelig, på vagt og drænet for energi.

Lige ind til en dag, hvor jeg hørte én spørge, hvornår har du sidst gjort noget vigtigt for dig selv. Det blev et wake up call.

Efter terapien hos Liv overskygger Pleaser Genet ikke mere, om jeg kan lide mig selv eller ej. Jeg lader mig ikke omforme af verden. Og jeg er obs på, hvor vigtig grænsesætningen er for mig. Fordi jeg er begyndt at mærke, hvad der sker i mig ved jeg, hvornår jeg skal stoppe op, før det går galt. Jeg skal ikke længere være fantastisk dygtig til en masse.

Nærvær! Nærværet med Liv i det terapeutiske rum, og det nærvær jeg igen fik med mig selv, da Liv hjalp mig med at kunne mærke efter. Det nærvær er det der begyndte at spire i terapien og som har gjort en verden til forskel for humøret og skuldrene (der er nede igen). For nu kan jeg mærke mig selv, helt autentisk, både når det er dejligt og når det er svært, det betyder at mit eget pejlemærke for fx mine grænser igen er intakt. Det terapeutiske rum med Liv har være, trygt og nærende. Og de simple illustrationer hun har tegnet har haft god indvirkning. Det har været en stor oplevelse, at hun har tilskyndet til ikke altid at have øjenkontakt, så jeg kunne forholde mig til mig selv og ikke et andet menneske.

Jeg har altid oplevet mig mødt af Liv! Og er blevet taget seriøst. Det har betydet, at jeg fik lov at sætte ord på nogle ting, uden nødvendigvis at skulle tilbage til barndommen. Det at jeg kunne snakke om lige nu. Om hvad der er vigtigt i dag, har givet mig en oplevelse af at blive guidet frem til, hvad der er vigtigt.

Det var dejligt at tingene er blevet afrundet hver gang, og at jeg fik lavet en knude hver gang. I stedet for at gruble over det. Jeg er blevet bedre til at passe på mig selv. Selv mine venner bemærker forandringen, en veninde sagde for nylig: “Hvor ser du bare dejlig og rolig ud!”

Kvinde 24 år

Efter 5 sessioner…

” Da jeg startede hos dig havde jeg en følelse af at jeg var ved at drukne. Drukne i min sorg og mine følelser som jeg ikke kunne kontrollere. Jeg følte ofte at jeg blev kvalt når følelserne tog over.

Via samtalerne hos dig føler jeg nu at jeg har fået værktøjer til at kunne træde vande og på sigt at kunne svømme selv. Jeg bruger rigtig meget det at mærke mine fødder når jeg føler at følelserne stikker af. Når jeg holder fokus og tankerne på det, samt holder mig på brystet, kan jeg som oftest undgå at komme ud hvor jeg føler jeg drukner og ikke kan få vejret.

Jeg har i min relation til dig følt mig hørt og også udfordret. Men ikke mere end at jeg hele tiden har følt mig tryg.

Tak for hjælpen.”

Kvinde 72 år

Afsluttet efter 5 sessioner…

Endnu engang tak for samtalerne; dejligt at vide, at jeg kan hente hjælp hos dig, hvis jeg skulle få behov for det.

” Jeg var så vred på min mand, da jeg startede hos Liv. Samtidig var jeg spændt på , om jeg kunne få hjælp. Igennem flere år havde det ikke hjulpet at snakke med min mand om det. Han blev irriteret og følte sig forurettet, og vi kom ikke videre.

I terapien fandt jeg ud af, at jeg snakkede til ham som en mor til et barn og forstod pludselig hans reaktion.

Nu giver jeg i stedet udtryk for mine behov, og miraklet er sket. Han har forandret sig på rekordtid. Også på områder hvor han ikke viste hensyn tidligere.

Vi kommunikerer nu som voksne. Det giver mig glæde, og overskud at vi taler bedre og mere sammen. Jeg har lært at er åbne munden og nu ved jeg, og tror på, at jeg fortjener at have det godt

Samarbejdet med Liv har været nemt og tillidsfyldt fra den første gang. Det betød jeg fik lyst til at åbne mig.”

Mand 31 år:

Uro var flere gange ved at vælte mig omkuld, da jeg startede hos Liv. En forelskelse der var svær, fordi jeg ikke vidste, hvor jeg stod, og om hun ville være kæreste med mig eller ej. Det betød jeg fik aktiveret manglende selvværd.
Jeg havde på det tidspunkt brug for mere selvtillid, mere ro og at få nervesystemet afbalanceret.

Jeg er meget tilfreds med forløbet hos Liv. Nu fokuserer jeg på gode drømme og planer for fremtiden.
Der er flere ting, der har gjort mig mere rolig. Især det at jeg er blevet mere bevidst om mig selv. Før kunne jeg få panisk angst uden at vide, hvorfor. Nu hvor jeg har lært mig selv bedre at kende, og kan se, hvordan min historie har styret mig, har det været en hjælp og haft betydning at jeg har lært mig selv at kende.
Jeg har det godt og har stadig høje mål. Forskellen er at jeg nu styrer det så jeg ikke igangsætter for mange projekter ad gangen og bliver stresset eller overvældet.
Nu er jeg klar til en kæreste, fordi jeg har lært, hvor vigtigt det er, at jeg stadig passer på mig selv.

Referencer

“Liv har med stor dygtighed, indsigt og forsigtighed, “omfavnet” mine livsvanskeligheder.”

“”Jeg fik hurtigt en kæreste. Forløbet med Liv fik mig til at føle mig stærkere og jeg fik mod til at vise følelser. Hvor jeg tidligere undgik eller gik, når der var problemer, så er jeg nu opsat på at få løst forhindringerne. Før skulle jeg altid være sød, nu lytter jeg til mine grænser og går ikke længere end jeg kan være i det.”

Læs flere anbefalinger her: Referencer

Mobil: 27 480 426
Mail: johns@livstrivsel.com

Liv’s Online Coaching & terapi

Praksis: Farum, Hillerød & København

CVR: 33305273

Referencer

Mand 45 år

Kvinde 52 år

Kvinde 38 år

Kvinde 24 år

Kvinde 72 år

Mand 31 år:

Vil du gerne finde kærligheden- for sidste gang?

Om Liv Johns

Referencer