Kærlighedens Hemmeligheder for Kvinder over 40

0 Kommentarer/i , , /af

Kærlighedens Hemmeligheder for Kvinder over 40… dem er der mange af, men at det er de modne mænd, der åbenbarer en af de vigtigste, som kun kvinden selv kan forandre, det er overraskende.

Derfor søger de en yngre kvinde.

Mændene indrømmer, at grunde til, at de vælger yngre kvinder er, at de ikke så tynget af KærlighedsSår: De er gladere og mere tilfredse  i forholdet.

Den rammer kvinderne hårdt, men dem der erkender det er også dem der slås med lysten til et forhold. Desværre gør de ikke, hvad der skal til for at tiltrække den rette kæreste.

Selv om det er meget forståeligt, er prisen høj. Det kan kræve en ‘redder’ at få kvinden til at slippe noget af fortiden. Lad mig som parterapeut sige: At jeg kun har oplevet, at det kommer med en pris, og at det er kun kvinden selv, der kan heale sårene.

Den modne mander der vælger meget yngre kvinder

Da jeg læste at milliardæren Petter Stordalens havde fået en ny kæres, tænkte jeg straks:

Hun er garanteret meget yngre end ham. Damm… det var hun, 27 år!

Den vigtigste hemmelighed for at skabe et lykkeligt kærlighedsliv er at leve det liv, hvor du føler kærlighedens lykke, og hvor du kan genfinde glæden i dig, når du støder på mandens anderledes tanker og væremåder. Det gør du fordi du er i en aktiv relation, hvor de reagerer frem for at stivne og analysere.

Et vigtigt spørgsmål, at stille dig selv: Hvordan kan du som moden kvinde undgå at bringe fortidens bitterhed og skuffelse med ind i et nyt forhold?

Undgå fortidens Bagage

Som moden kvinde har du en vis livserfaring, og nok også tidligere relationer, der ikke fungerede. Det nemmeste og mest naturlige er at lade de tidligere skuffelser eller smertefulde erfaringer præge dit syn på et nyt forhold. Hvis ikke det skal ligge inde for kategorien: Han må ikke… men at du i stedet reagerer. HVER gang.

Hvad er det allervigtigste her?

Det er hver eneste gang, du hører en bemærkning, der har en påvirkning som et lynmissil, der popper op i dit hoved!

Reager på situationen! ALTID

At blive lammet forhindrer dig i at leve i nutiden

Når du møder en ny mand, tillad dig selv at se, hvordan han påvirker dig. Bliv mere i dig selv, end at gå over i vurderingens øjne. Stil aktive spørgsmål. Vis din glæde, (glem du er bange for at vælge forkert)  når han gør eller siger noget der skaber varme i brystet.

Det værste, du kan gøre?

Det er at overføre negative oplevelser til dit indre regnskab. For her hober ‘regningerne’ sig op. Forhold dig til dine følelser her og nu. Når noget gør dig glad eller irriterer dig, så bemærk hvordan det opleve og giv udtryk fra dig – ikke fra kritikeren.

Kommunikation er nøglen.

Og løsningen er at være til stede i øjeblikket. Det hjælper dig med at opleve ægte lykke og kærlighed uden at blive tyngede af fortidens byrder. Hver gang du tænker kritiske tanker, lader du dem passere

Ved at kommunikere det du oplever, sanser og føler – nogle gange er et blik nok – er du i fuld gang med at skabe lige præcis den relation du ønsker

Kære kvinde, du har masser at tilbyde, og dine tidligere erfaringer har formet dig til den stærke kvinde, du er i dag.

Vær dig: “Som Den Yngre – indvendigt

Så sandt som der er sagt utallige gange: Kærligheden kender ikke alder. Åbn dit hjerte og vær åben for nye eventyr. Som moden kvinder har du en unik blanding af visdom, styrke og skønhed.

Du frigør oceaner af energi, når du er levende til stede og reagerer, når noget gør dig glad eller skurrer i dine ører – giv slip på fortidens bitterhed, fordi NU står du ved, hvad der ikke er okay.

Omfavn kærligheden, og den omfavner dig – glem fortidens begrænsninger. Det er jo dem, du har taget ved lære af

 

Nyd Sommeren Fuldt ud: Fra Beklagelse til Fejring.

0 Kommentarer/i , /af

Sommeren er i fuld gang, og det er en tid mange af os ser frem til med sjove oplevelser, solskin og glæde. Derfor kan det føles forstemmende, hvis du i stedet får aktiveret følelser af beklagelse og savn over ikke at have den forventede kæreste eller partner ved din side.

Det er en helt naturlig måde at reagere på , især når det står i kontrast til, hvad du ellers havde forventet. Det får mange til at føle sig ensom eller trist, især hvis vi ser andre par nyde sommeren sammen.

Men! Hvad nu hvis…

Hvad nu, hvis du i stedet for at lade bekymringerne overtage, vælger at skabe din drømmesommer og fejre den tid, du har for dig selv?

Dét er, hvad ferie er

Ferie betyder i virkeligheden at slappe af.  Hvordan er det så muligt rigtig at slappe af, hvis beklagelse fylder så meget? Det er det heller ikke. Vi er nødt til at give Slip På Beklagelse, for at give afslappet hed mere plads.

Det første skridt mod at skabe din drømmesommer er at give slip på bekymringerne og beklagelserne over det, du ikke har. Accepter, at du er single i øjeblikket, og lad ikke det definere din sommer. Når du frigiver negativitet, skaber du plads til at fokusere på det positive.

Nye muligheder:

Omfavne Mulighederne: Sommeren er fyldt med muligheder for sjov og eventyr. Tag initiativ til at deltage i begivenheder, arrangementer eller aktiviteter, der interesserer dig. Det kan være alt fra en spontan picnic i parken til at tilmelde dig en sommerworkshop, male- eller en dansetime. Vær åben over for nye oplevelser, og du vil blive overrasket over, hvor meget sjov du kan have alene eller sammen med nye venner. Husk det allervigtigste! Glem alt om at kritisere… mulighederne.

Rejs ud i verden

Rejs Ud I Verden: Hvis muligheden byder sig, så tag på en solo-rejse eller weekendtur til et sted, du altid har ønsket at besøge. At udforske nye steder vil give dig en følelse af eventyr og frihed, samtidig med at du skaber uforglemmelige minder.

Forkæl Dig Selv

Forkæl Dig Selv: Sommeren er den perfekte tid til selvforkælelse. Gå til wellness, få en massage, nyd en lækker sommermiddag eller tag en tur på stranden med en god bog. Når du prioriterer din egen velvære, vil du føle dig mere tilfreds og glad. Bonus effekt, når du forkæler dig selv, udstråler du værdighed.

Skab nye kontakter

Skab Forbindelser: Gå ud og mød nye mennesker. Sommeren er en fantastisk tid til at udvide dit sociale netværk. Deltag i sociale arrangementer, mød nye venner, og hvem ved, måske møder du en spændende person undervejs.

Øv den vigtigste kontakt

Når du øver Selvkærlighed, får du både mere tillid til dig selv og lærer dig selv bedre at kende. Ved at være din egen bedste ven og vise dig selv kærlighed og omsorg, accepterer du dig selv som den, du er. Derved kan du også bedre accepterer at din kommende kæreste også er en helt almindelig mand. Når du elsker dig selv, vil du tiltrække positive oplevelser og mennesker i dit liv.

Er vennerne hjemme?

Del Oplevelser Med Venner: Inviter dine venner med på sommereventyr. Det er altid sjovere at opleve ting sammen, og du kan skabe fantastiske minder sammen med dem, der betyder noget for dig.

Hvad er du taknemmelig for…

Fokuser På Taknemmelighed: Øv dig i at være taknemmelig for alt det, du har i dit liv. Når du fokuserer på det positive, vil du tiltrække mere af det samme.

Så lad os sammen tage skridtet fra beklagelse til fejring. Skab din drømmesommer og nyd hvert øjeblik af denne skønne tid. Livet er fyldt med muligheder, og sommeren er en perfekt lejlighed til at omfavne dem. Husk, at du er værdig til at have en fantastisk sommer, uanset om du er single eller ej. Gør sommeren til en tid, du længes efter, og vær bevidst om, at det at være alene ikke behøver at betyde ensomhed. Glæd dig over de små glæder, for der er så meget at fejre i livet.

God sommer fra Liv

Sådan holder du fast i daten… når han bliver tilbageholdende

0 Kommentarer/i , /af

Hvordan holder du fast i daten – når du gerne vil have ham til at blive, fordi du tænker, han kunne være den rette?

Hvis du kan genkende lignende situationer, hvor du gerne vil have mere viden om, hvad du kan gøre for at tiltrække ham du er interesseret i, så får  her nogle råd til, hvordan du kan håndtere den stressende situation det kan være, at møde en ny date. 

Måske endda vigtigere…. hvordan du kan undgå, at du bagefter tænker: “Hvorfor sagde han det ikke bare med det samme?”

Læs mere om, hvordan du kan håndtere så sårbare situationer.

Når du er interesseret i en mand og føler, at der er potentiale for noget mere, kan det være frustrerende, hvis han begynder at blive tilbageholdende. Men fortvivl ikke! Der er stadig handlinger, du kan fortage dig for at holde fast i forbindelsen og forhåbentlig opbygge et stærkere forhold.

Her er nogle forslag, der kan hjælpe dig

Tålmodigheds fasen

Vær tålmodig og vis forståelse: Når en mand bliver tilbageholdende, kan det skyldes forskellige årsager. Det er vigtigt at være tålmodig og vise forståelse. Spørg ham åbent og ærligt, hvordan han har det, og vær lydhør over for hans følelser og bekymringer. Lad ham vide, at du er der for ham og ønsker at finde en løsning sammen.

Hold fast i din uafhængighed

Bevar din egen uafhængighed: Selvom du er interesseret i ham, er det vigtigt at bevare din egen uafhængighed og fortsætte med at leve dit liv fuldt ud. Fortsæt med at dyrke dine egne interesser, tilbringe tid med venner og familie, og fortsæt med at være den selvstændige kvinde, han oprindeligt tiltrak. Dette viser, at du har dit eget liv, og det kan gøre dig mere attraktiv og interessant for ham.

Video viser, kontakt, interesse nærvær.

Når i så mødes

Når i så mødes er det afgørende, at du bringer din feminine energi i spil og skaber en behagelig atmosfære, hvor din date nyder samværet. Vær til stede i nuet, vis interesse og lyt aktivt, udtryk din femininitet og skab en afslappet og legende atmosfære. Ved at være autentisk og bruge din feminine energi på en naturlig måde bidrager du til en dejlig dateoplevelse.

Tid til at kommunikere

Kommuniker åbent og ærligt: God kommunikation er afgørende i enhver relation. Når han bliver tilbageholdende, er det vigtigt at åbne op for samtalen og tale om jeres følelser og forventninger. Vær ærlig om dine egne behov og ønsker, og lyt aktivt til, hvad han har at sige. På den måde kan I sammen finde ud af, om der er noget, der kan ændres eller forbedres for at styrke forbindelsen.

(selv-) Tillid

Vær dig selv og vis tillid: Det er vigtigt at huske, at du er en værdifuld person med masser at tilbyde. Vær autentisk og vær dig selv i daten. Vis tillid og at du tror på, at du fortjener at være sammen med en mand, der er lige så interesseret i dig, som du er i ham. Hvis han ser din selvtillid og styrke, kan det motivere ham til at åbne sig mere og investere mere i forholdet.

En god måde til at styrke din selvtillid er ved at håndtere den situation fra indledningen, hvor du i månedsvis ikke aner om han er interesseret eller ej. Du kan selv sørge for at undgår, at du bagefter tænker: “Hvorfor sagde han det ikke bare med det samme?”

Så styrk din selvtillid ved at få det afstemt: Om han er oprigtig interesseret i dig eller ej. D

Derved undgår du efterfølgende at opgive kærligheden.

Ville det ikke være ærgerlig bare fordi en mand har været ubeslutsom?

God kærlighedsRejse fra Liv

Kunne du tænke dig at komme ind i et fællesskab med andre kvinder der også søger kærligheden…

så vil jeg invitere dig med i min FB gruppe, hvor du kan høre om

 Hvordan du kan tro på kærligheden – igen.

Over 40 og kæresteklar… bange for du ikke ser godt nok ud?

0 Kommentarer/i , /af

Genkender du også det?

Du er over 40 og egentlig kæresteklar, men du er bange for, at du ikke ser godt nok ud?

Det betyder, at du frygter kærligheden på baggrund af dit udseende.

Se hvordan du kan nære kærligheden med kærlige følelser allerede nu.

Tidligere et skjult problem?

Måske har udseendet altid været et problem for dig, så se her, hvordan du kan vende tankerne

til din styrke og mere selvindsigt.

Tankevækkende, at jeg de sidste par dage har hørt en del kvinder sige

-mit udseende er den største forhindring, ellers er jeg KæresteKlar.

Og det er bestemt relevant!

Jeg har selv kæmpet med, at jeg troede, jeg skulle se perfekt ud for

at kunne tiltrække den rette mand.

…så en dag fik jeg nok og besluttede mig for, at ændre på det…!

 Oh my God, den var svær, for jeg fandt ud af, at jeg gjorde lige netop,

det værste man kan gøre, for at flere mænd fik lyst til at lære mig bedre at kende.

Og det blev et gennembrud, at det intet havde med udseendet at gøre.

Den største dating killer

Den værste egenskab i en datingsituation, jeg havde lært var at være: Skeptisk!

og jeg kunne se, at den var meget værre end, om jeg vejede 10 kg mere eller mindre,

havde løs eller stram hud.

Det så jeg hos de kvinder mændene valgte i stedet for mig.

Min skepsis efterlod manden med en dårlig følelse,

og min adfærd, gav mig hverken mere styrke eller selvindsigt.

Værst af alt

mændene fik lyst til at få benene på nakken.

Der skete først en ændring, da jeg begyndte at finde mere selvkærlige veje.

Derfor kan du ikke gøre noget bedre end at bruge dit udseende til at

turde kærligheden – igen. Start med 3 enkle måder:

Udfordr dine tanker

Læg mærke til hvilke negative tanker, der popper op næste gang du tænker på dit udseende.

Bemærk især om de er realistiske eller overdrevne?

Se så, hvad der sker, når du skifter dem ud med mere positive og realistiske tanker.

Eksempelvis, ‘hvis jeg sammenligner mig med jævnaldrende kollegaer kan jeg godt se, det er naturens gang.’

Bemærk nu, hvordan du så tænker om dig selv…

Investerer du i dig selv?

En kvinde i mit netværk, fortæller mig hun føler sig grim og uelsket.

Det genkender jeg, når jeg ser hende. Jeg ser dog også mange smukke grundtræk.

Og har taget mig selv i at give hende en stylist, så hun får en anden frisure og briller (emoji)

Det er tit afgørende vi også sætter handling bag tankerne, så i den situation

kan du ikke gøre noget bedre for at føle dig elsket end ved at forkæle dig selv.

Uanset om det er en tur til frisøren, spa eller nyt tøj, der får dig til at føle dig godt tilpas.

At investere i dig selv og dit udseende kan være en stor selvtillids-boost.

Skift! – tanker 

Først og fremmest, så er kærligheden ikke perfekt.

Det er følelsen vi får indeni, der giver os lyst til mere kærlighed.

Det kan hjælpe med til at acceptere, at du ikke er perfekt.

De fleste mænd har også ting ved deres udseende, som de ikke er 100% tilfredse med.

Ét trick er at undgå at sammenligne dig med andre.

Sig: ”Skift!” hver gang du sammenligner dig, især med dem under 40 år.

For du kommer aldrig til at blive 25 år igen.

Så skån dig selv for de utilstrækkelige tanker og følelser.

Ved at du bevidst vender dine tanker til

styrke og selvindsigt.

Jeg elsker selv at bruge ‘Skift’, fordi det giver nærvær.

 

Hvis du gerne vil arbejde på at blive KæresteKlar vil jeg give dig mulighed for at deltage i min workshop ons d 24/5 2023

Og de to bedste ting ved det er…

 1. Det kan give dig den skønneste mand, som allerhelst vil have en nærværende kvinde, der får ham til at føle sig fantastisk!

  1. Det er GRATIS!

https://livjohns.simplero.com/page/288928

Psst fik jeg sagt, at der desværre er mange der spilder mange år på at få en masse gode råd, men hvor forandringen først sker, når vi begynder at gøre noget andet, under HELE dating processen. Det er ikke nok blot at lave en dating profil – som ligner alle de andres, eller have styr på udseendet.

Lyntest: Er han den rette?

0 Kommentarer/i , /af

Det vigtigste i starten, er at kunne afgøre, om han er den helt rette…

Har du tænkt dybere over, hvad det er, der gør, at du synes en mand er den rette?

Det kan være, at det afgørende for dig ikke bare er, om han er forstående eller ej, heller ikke kun, om han behandler dig med respekt…

Det er snarer summen af flere vigtige områder han skal opfylde.

Se her om du kan genkende, årsager til, om du oplever han er den rette eller ej.

For mig har de alle 3 haft en stor betydning for længeden på mine forhold – altså da jeg først lærte at date ;-)

1. Kan du lide hans duft?

Efter 12 år ved jeg denne holder. For jeg var straks kropsligt tiltrukket af min mand og synes om at være tæt på ham.

At du synes om mandens duftstoffer sandsynliggør, at han matcher dig, så du ikke skal bruge vilje på sigt, når forelskelsens dage er ovre.

2. Er han den rette – blandt andre

Kan du lide at høre ham, se ham og opleve ham,  når i er ud sammen. Jeg nyder den måde min mand møder venner på.

De får nemlig den helt store gensynsglæde. Hvem har ikke prøvet at krumme tæer, når han er sammen med familie og venner.

Det er vigtigt

at du er stolt af ham, og kan se, at han både giver og får respekt. Det er gode kærestetegn.

3. Skal du blive hos ham?

Jeg bruger ofte ‘efter-mødet-testen’, straks jeg går fra et møde (dette gælder ikke kun over for kæresten).

For her får du det mest oprigtige svar på: Hvordan du føler dig tilpas med dig selv og hvorvidt han er god for dig.

Hvis ikke… kan vi have en tendens til at analysere os væk fra noget, der ikke er godt nok:

“Han sagde jo også han havde haft en rigtig dum dag.” er typiske bortforklaringer.

Hvis du skal retfærdiggøre ham for meget, for at du kan føle dig respekteret af ham, er her noget galt.

Med ‘efter-mødet-testen’, kan du helt oprigtigt mærke:

  • om du oplever dig vigtig og god som den du er?
  • føle dig værdsat?
  • oplever dig klog, god, sjov og bare skøn, som den du er.

Er det ikke bare dejligt at kunne opleve sig god nok som den du er?

God fornøjelse fra Liv

 

Vil du gerne høre mere?

Få kærlighedsteste uddybet inde på min YouTube kanal

God fornøjelse

 

Dét gjorde Line Nervøs og Overrasket…men mest af alt taknemmelig

0 Kommentarer/i , /af

–

Det kom bag på mig

Da jeg snakkede med Line,

overraskede det mig

at det ikke var,

de feminine øvelser hun havde nydt at udføre,

der havde så stor effekt på hende

i coaching forløbet.

 

Effekten var vigtigst

I stedet var det øvelsen,

der åbner op for den kærlighed

hun senere delte med venner – vist også en eks.

Hun fandt ud af at hun godt kunne

fastholde egen komfortZone

Hun behøvede jo ikke sige: ”Jeg elsker dig.”

Det var lige så ok at sige: ”Jeg holder af dig…”

 

Her blev hun urørlig over for modstand

Ovenstående nævnte øvelse laver hun nu 5 min. dagligt

Så lidt skulle der til

før hun genfandt en stærk længsel

efter at finde den rette mand.

En lyst hun fik frigivet, da hun fandt ud af  ‘hvordan‘.

Løsningen lå lige for…

Løsningen blev at forbinde sig med de ressourcer

der var så unikke for hende.

Når hun var i det kreative, skabende rum var hun stærk & fri

Dét vidste hun hvordan hun nemt kunne genfinde

Samtidig blev hun immun over flere ting

lige fra at sætte selvværdet på prøve,

til at frygte afvisning eller acceptere ‘ingenting‘  fra manden.

Vigtigst: Selvværd nok til at undgå de forkerte.

Det var rørende at høre om hendes nye lyst til at finde den rette.

 

Det kan du selv gøre

Jeg ved godt, du hverken har coaching forløbet

eller bogen, hvor øvelsen står i

Så derfor vil jeg foreslå dig denne…

Start med noget så enkelt som:

  1. Se dig i spejlet hver morgen

Sig højt

2. “Sådan her ser en elsket kvinde

           i et langvarig forhold ud!”

 

Hvorfor er det så godt?

Det er effektivt.

Fordi du træner din hjerne op til:

  • mere energi på kærligheden – neuroner der lyser op
  • at have lyst til at tiltrække kærligheden

Fremfor: Det gamle netværk… om at gentage fortiden. Den der fik dig til at lukke for kærligheden.

 

Hvis du gerne vil læse mere om bogen, kan du finde den her og læse 1. kapitel gratis

eller købe den her…

God kærlighedsrejse mod at finde kærligheden

Liv :-)