“Når kærligheden føles som en Fjern Drøm… Hvad gør jeg galt?”

0 Kommentarer/i , /af

“Når kærligheden føles som en fjern drøm… Hvad gør jeg galt?”

Har du nogensinde stillet dig selv spørgsmålet, hvad du gør galt. Endda overvejet, om der er noget i vejen med dig, siden kærligheden ikke har fundet vej til dig endnu? Du er ikke alene. Mange deler de tanker.

Bryd fri fra tanken om, at der er noget i vejen med dig

Det er helt naturligt at opleve frustration, når kærligheden er fraværende. Tanker som “Er det mig? Er der noget galt med mig?” begynder at plage dig.

Læs hvordan du kan bryde dette destruktive mønster om…

-at skam bliver den mekanisme der overtager, hvis ikke du har mødt kærligheden – endnu

-at undgå at forbinde kærligheden med dit eget selvværd.

Skam er din hemmelige ‘Nedgører’

Da du var ung nød du at mærke kærlighedens vingesus, der fik dig til at flyve laaangt væk… hjemmefra.

Da du blev ledig på datingmarkedet -igen mange år senere: Chok! Der kom hverken drømme eller mand for at ‘bortføre dig.

Chok afløste tanker om, at det er dig, der er noget i vejen med siden kærligheden bliver væk❤️‍🩹🫣

Det ripper op i Fortiden, om alle de gange, hvor du tvivlede på , om du var elsket.

Og nu får skammen dig til at gøre dig mindre og usynlig, så snart temaet ‘kærlighed’ er i søgelyset🤷‍♀️

På tide at ændre kurs?

Du ved godt at kærligheden ikke er en belønning for at være ‘god nok’. Hvad hjælper det, når Skam & Tvivl er de usynlige bånd, der binder dig til dit hjem og afviser potentielle partnere. Ved at ændre holdning til denne destruktive tankegang, og bevidst søge stoltheden vil en ny vej vise sig for dig. 

Vend skammen ryggen for at komme ud af fortiden.

Derfor har kærlighede intet med dit Selvværd at gøre

Kærligheden kommer ikke, fordi du mangler noget eller fordi du er defekt. Kærligheden er ikke en belønning for at være ‘god nok’. Den er en naturlig del af livet, som nogle mennesker måske møder senere end andre.

Hvis du har brugt årtier på at vente på kærligheden og begynder at tvivle på din egen værdi, er det på tide Straks at ændre kurs. For denne tvivl og usikkerhed er faktisk hvad, der gør det sværere at finde kærlighed. Når du tror, at noget er galt med dig, sender du ubevidst signaler om usikkerhed, der kan afvise potentielle partnere.

Opdag din personlige styrke

Ved at Tag ansvar for at du har lyst til en kæreste, kan du hive din værdighed op ad fristelses gryden  …🫕der brygge på og udsende forførelses dufte om at kærligheden kommer heeelt af sig selv – også selv om det  ikke er sket i flere år.

Hvis du gerne være Stolt af dig selv og have Selvværd i kærligheden,
så vil jeg tilbyde dig
en gratis 15-minutters kærlighedssamtale.

Og sammen snakke om du kvalificerer for at kunne deltage i forløbet:  “Find kærligheden – Slip Fortiden og Tiltræk din Drømmepartner på 6 uger”

Svar “Ja tak”, hvis du ikke vil gemme dig for kærlighed og hellere vil lære at tiltrække den. ❤️

Hvis du er træt af at være single, så kan du inden Jul & Nytår fokusere på at tiltrække den rette.

Du kan bestille samtalen her

Kærlighedens Hemmeligheder for Kvinder over 40

0 Kommentarer/i , , /af

Kærlighedens Hemmeligheder for Kvinder over 40… dem er der mange af, men at det er de modne mænd, der åbenbarer en af de vigtigste, som kun kvinden selv kan forandre, det er overraskende.

Derfor søger de en yngre kvinde.

Mændene indrømmer, at grunde til, at de vælger yngre kvinder er, at de ikke så tynget af KærlighedsSår: De er gladere og mere tilfredse  i forholdet.

Den rammer kvinderne hårdt, men dem der erkender det er også dem der slås med lysten til et forhold. Desværre gør de ikke, hvad der skal til for at tiltrække den rette kæreste.

Selv om det er meget forståeligt, er prisen høj. Det kan kræve en ‘redder’ at få kvinden til at slippe noget af fortiden. Lad mig som parterapeut sige: At jeg kun har oplevet, at det kommer med en pris, og at det er kun kvinden selv, der kan heale sårene.

Den modne mander der vælger meget yngre kvinder

Da jeg læste at milliardæren Petter Stordalens havde fået en ny kæres, tænkte jeg straks:

Hun er garanteret meget yngre end ham. Damm… det var hun, 27 år!

Den vigtigste hemmelighed for at skabe et lykkeligt kærlighedsliv er at leve det liv, hvor du føler kærlighedens lykke, og hvor du kan genfinde glæden i dig, når du støder på mandens anderledes tanker og væremåder. Det gør du fordi du er i en aktiv relation, hvor de reagerer frem for at stivne og analysere.

Et vigtigt spørgsmål, at stille dig selv: Hvordan kan du som moden kvinde undgå at bringe fortidens bitterhed og skuffelse med ind i et nyt forhold?

Undgå fortidens Bagage

Som moden kvinde har du en vis livserfaring, og nok også tidligere relationer, der ikke fungerede. Det nemmeste og mest naturlige er at lade de tidligere skuffelser eller smertefulde erfaringer præge dit syn på et nyt forhold. Hvis ikke det skal ligge inde for kategorien: Han må ikke… men at du i stedet reagerer. HVER gang.

Hvad er det allervigtigste her?

Det er hver eneste gang, du hører en bemærkning, der har en påvirkning som et lynmissil, der popper op i dit hoved!

Reager på situationen! ALTID

At blive lammet forhindrer dig i at leve i nutiden

Når du møder en ny mand, tillad dig selv at se, hvordan han påvirker dig. Bliv mere i dig selv, end at gå over i vurderingens øjne. Stil aktive spørgsmål. Vis din glæde, (glem du er bange for at vælge forkert)  når han gør eller siger noget der skaber varme i brystet.

Det værste, du kan gøre?

Det er at overføre negative oplevelser til dit indre regnskab. For her hober ‘regningerne’ sig op. Forhold dig til dine følelser her og nu. Når noget gør dig glad eller irriterer dig, så bemærk hvordan det opleve og giv udtryk fra dig – ikke fra kritikeren.

Kommunikation er nøglen.

Og løsningen er at være til stede i øjeblikket. Det hjælper dig med at opleve ægte lykke og kærlighed uden at blive tyngede af fortidens byrder. Hver gang du tænker kritiske tanker, lader du dem passere

Ved at kommunikere det du oplever, sanser og føler – nogle gange er et blik nok – er du i fuld gang med at skabe lige præcis den relation du ønsker

Kære kvinde, du har masser at tilbyde, og dine tidligere erfaringer har formet dig til den stærke kvinde, du er i dag.

Vær dig: “Som Den Yngre – indvendigt

Så sandt som der er sagt utallige gange: Kærligheden kender ikke alder. Åbn dit hjerte og vær åben for nye eventyr. Som moden kvinder har du en unik blanding af visdom, styrke og skønhed.

Du frigør oceaner af energi, når du er levende til stede og reagerer, når noget gør dig glad eller skurrer i dine ører – giv slip på fortidens bitterhed, fordi NU står du ved, hvad der ikke er okay.

Omfavn kærligheden, og den omfavner dig – glem fortidens begrænsninger. Det er jo dem, du har taget ved lære af

 

Hvorfor tør jeg ikke date?

0 Kommentarer/i , /af
Læs mere

Overvind forhindringerne – og hold din næste Ferie med en kæreste

0 Kommentarer/i , /af

Kunne du godt tænke dig at undgå endnu en ferie uden en kæreste?

Undrer du dig over, hvad skal der til for, at det lykkes?

Allerførst… vi er nødt til at vide, hvad der afholder os fra at tiltrække kærligheden. Dernæst… når du (gen)kender dine forhindringer, får du også muligheden for at ændre dem til vigtige erkendelser, du kan gøre noget ved.

Du får en håndfuld, hvad der er de almindeligste grunde til at kærligheden er vanskelig. Herfra kan du udvælge de 3 mest aktuelle for dig.

Læs mere om, hvad der skal til for at du i stedet kan glæde dig til at holde ferie og tage på drømmeferie med kæresten.

Undgå endnu ferien, hvor alle barriererne står og blinker så det er umuligt at tro på at ægte kærlighed og intimitet er indenfor rækkevidde. Her er de mest almindelige forhindringer, som kvinder kan stå over for…

Frygt for afvisning

Frygt for afvisning er en af de oftest forekommende, samtidig er den stå stærk, at den kan forhindre os i at have en kæreste til ferien. Frygten for at åbne os op for andre, være sårbare og blive afvist kan være overvældende. Men ved at arbejde med  dit selvværd og selvtillid kan du begynde at overvinde din frygt og åbne os op for nye muligheder for kærlighed.

Fastholdelse af gamle mønstre

Fastholdelse af gamle mønstre er vi sjældent bevidste om. Nogle gange kan vi holde fast i gamle mønstre og overbevisninger om kærlighed og relationer, der ikke længere tjener os som en god ven. Det kan være tidligere dårlige erfaringer, der gør, at vi undgår at åbne os for nye forbindelser. Ved at være opmærksom på disse mønstre og arbejde på at ændre dem, kan du bryde fri af deres begrænsninger og åbne dig for nye muligheder.

Selvomsorg

En anden forhindring kan være en manglende evne til at prioritere selvomsorg. Når vi ikke tager os tid til at pleje os selv og vores behov, kan vi føle os ude af balance og mindre i stand til at tiltrække kærlighed i vores liv. Ved at tage dig  tid til at pleje dig selv, styrke dit selvværd og skabe en følelse af velvære, kan du åbne os for kærlighedens muligheder.

Frygt for forpligtelse:

Frygt for forpligtelse: Nogle kvinder kan opleve frygt for forpligtelse som en forhindring i deres søgen efter en kæreste. Tanken om at binde sig til en anden person kan være skræmmende og kan få os til at trække os tilbage fra muligheden for kærlighed. Ved at arbejde med din frygt -frem for at lade den overvælde dig -åbne over for at udforske nye relationer, kan vi skabe rum for at lade kærligheden blomstre.

Når ferien nærmer sig

Når ferien nærmer sig, er det naturligt at mærke forhindringerne i vores søgen efter kærligheden. Men ved at arbejde med din frygt, ændre gamle mønstre, prioritere selvomsorg og være åbne for nye muligheder, kan vi overvinde disse forhindringer og skabe den ferie, vi længes efter – fyldt med kærlighed, forbindelse og glæde. Lad os omfavne ferien som en mulighed for vækst og forandring, og lad os skabe et liv, hvor kærlighed og forbindelse er en naturlig del af vores hverdag.

Kærligst Liv

 

3 gode råd til hvordan du finder nye venner – Sommertid og dating

0 Kommentarer/i , /af

3 gode råd til hvordan du finder nye venner – Sommertid og dating.

At møde nye mennesker og skabe meningsfulde forbindelser er en vigtig vej ud af single tilværelsen til kærlighedens muligheder.

Uanset om du leder efter en potentiel partner eller nye venskaber, kan du styrke dine evner til at møde nye mennesker og gøre det til en berigende oplevelse, når du øver dig. Allervigtigst!: De vigtigste ingredienser i et langvarigt forhold, er vores sociale kompetencer.

Det måtte jeg selv lære

Jeg havde selv brug for at udvikle mine sociale evner, efter at være opvokset på en efterskole, der var som en banegård. Dagligt stod eleverne i kø for at være sammen med mig og det fik mig til at lukke ned for det sociale som ung: Jeg var så overloaded!  Problmet blev det modsat, for jeg kom til at leve i et elfenbenstårn, og her mødte jeg jo ikke potentielle kærester. Jeg måtte gøre noget! Og det fik mig til at møde verden på en ny måde.

Her er nogle af de ting jeg gjorde:

#1 Vær åben og imødekommende

Vær åben og imødekommende: En af de vigtigste ting, når du møder nye mennesker, er at være åben og imødekommende. Giv folk en chance og vær nysgerrig på at lære dem at kende. Vis interesse for deres historier og liv, og vær lyttende i samtalen. At være positiv og smilende sender også et signal om, at du er åben for nye forbindelser.

#2 Deltag i sociale arrangementer

En effektiv måde at møde nye mennesker på er ved at deltage i sociale arrangementer. Tilmeld dig kurser, workshops, netværksarrangementer eller hobbygrupper, der interesserer dig. Disse steder er fyldt med mennesker, der deler fælles interesser, og det giver dig mulighed for at opbygge forbindelser på et mere dybtgående niveau.

#3 Udvid dit netværk online

Udvid dit netværk online. Det råd giver jeg dig her for det kan være en rigtig god kickstarter. Du kan starte i det små og langsomt få mod på det. Det er for mange en stor mundfuld bare at begynde at small talke. Så brug social medier aktivt i din ferie. Vær aktiv på sociale medier som Facebook, Instagram eller LinkedIn, hvor du kan deltage i grupper og diskussioner inden for dine interesseområder.

Husk! Hvis du savner invitationer?

Hver gang du savner invitationer, så tænk på, hvordan du selv kan være proaktiv ved at invitere til sociale aktiviteter. Det er da ny sommeren skal udnyttes. Arranger en picnic i parken, et besøg på en kunstudstilling eller en hyggelig middag derhjemme. Ved at være den, der tager ansvar for at organisere sociale aktiviteter, viser du engagement og skaber mulighed for at styrke forbindelserne.

Kunne du tænke dig at komme ind i et fællesskab med andre kvinder der også søger kærligheden…

så vil jeg invitere dig med i min FB gruppe, hvor du kan høre om

 

30 tips til Selvkærlighed

0 Kommentarer/i , /af

Velkommen til 30 Selvkærlige tips

Selvkærlige handlinger og praksis er afgørende for vores velvære og trivsel. Og vigtigst af alt, de hjælper dig med at tiltrække en bedre mand.

Her er nogle grunde til, hvorfor det er så vigtigt at implementere daglige selvkærlige handlinger:

Øget selvaccept:

Når du praktiserer selvkærlighed dagligt, viser du selv, at du er værdifuld og fortjener kærlighed og accept. Dette skaber en dybere forbindelse med du selv og en forbedret følelse af selvværd.

Balance og indre ro:

Selvkærlige handlinger hjælper os med at skabe balance i vores liv og bringe indre ro. Ved at tage os tid til at pleje vores fysiske, mentale og følelsesmæssige behov, skaber vi et sundt fundament for vores velbefindende.

Selvkærlige handlinger hjælper os med at skabe balance i dit liv og finde Indre ro. Ved at prioritere tid til at pleje dine fysiske, mentale og følelsesmæssige behov, skaber du et sundt fundament for dit velbefindende.

Find kærlighed via Personlig vækst:

Gennem selvkærlighedspraksis udfordrer du dig selv til at vokse og udvikle dig.

Og allervigtigst, du flytte fokus fra opgivelsens stemme: “Hvorfor lykkes det aldrig for mig at finde kærligheden...” til at være optaget af din egen personlige vækst.

Selvkærlighed er en vigtig faktor at tiltrække den rette mand til dit liv.

Når du elsker og værdsætter dig selv, sender du et signal til omverdenen om, at du fortjener kærlighed og respekt. Dette signal er attraktivt for andre, herunder potentielle partnere. Når du er selvkærlig, udstråler du en indre glød og selvtilfredshed, der er tiltrækkende.

 

Vil du have alle 30 selvkærlige tip lige til at printe ud

Så klik på billedet

Bright Typography Lifestyle Blog Instagram Highlights Covers