Hvorfor tør jeg ikke date? 

Det er ikke så mærkeligt… for dating kan være rigtig hårdt.

Dating indebærer meget:

Dating er også afvisninger, ghosting et presset  selvværd og et nervesystem der går amok, selv om det er af de rette grunde.

Dating er ikke kun skøn og stormende forelskelse, lykkerus og salig Indre Ro.

Mange af mine klienter kommer til mig, fordi de hader at date, men tvinger sig til det: “De vil jo  gerne vil have en kæreste.” Men stod det til dem, ville de helst springe de indledende trin over og hoppe direkte ind i det trygge og sikre parforhold.

De ville dog mangle noget: Kemien.

Hvorfor er dating så altafgørende?

Det er gnisten og forelskelsen, som er det første skridt til parforholdet, og her er ingen tryghed eller sikkerhed.

Derfor er det godt at vi styrker vores mod ved at skulle date, når vi er bange for afvisninger.

Du får styrket dit selvværd, når du ser han fascination lyder ud af øjnene, når han ser på dig. 

Og du tænker Wouw, at en som ham, bare synes, du er Så skøn! Så er det nemt at værdsætte dig selv.

Du mærker uroen, når han ser den anden vej. Det tvinger dig til at lære at fastholde hans opmærksomhed og før du aner, er du i fuld gang med at lære kunsten, at date.

Mine klienter fortæller efterfølgende, hvor taknemmelige de er over at have lært det for deres liv bliver nemmere og mere glædesfyldt. Især når de oplever at en date bliver til et parforhold, de ikke kan forstå endelig er lykkes.

Skulle det nu være en kunst at date? Ja, det kan synes sådan for alle dem, hvor det ikke falder naturligt at flirte, og for alle dem, som er bange for afvisninger og i sidste ende bange for at miste.

Måske har du lagt mærke til, at du undgår datingmuligheder eller endda føler ulyst ved tanken om at begive dig ud på en date. Dette kan ofte være forbundet med en dybere baggrund, som lavt selvværd eller tidligere traumer.

Traumer og frygt

Bag nogle menneskers modvilje mod at date, kan der også ligge tidligere traumatiske oplevelser. Det kan være

• et dårligt breakup,
• svigt i tidligere forhold
• tidligere overgreb.

Disse og lignende  oplevelser kan skabe en frygt for at blive såret igen, og resultere i en afvisende holdning over for dating eller forbindelser generelt. Det er vigtigt at forstå, at traumer kan påvirke dine følelser og handlinger på en dyb måde.

Når du erkender den sammenhæng, vil du nemmere kunne beslutte dig for at gøre noget ved det. Ofte er det nok at få traumet opløst og derfra vil du turde mere.

Lavt selvværd

Hvis selvværdet er på lavt blus, når det kommer til kærlighed, kan det føles som om, at du ikke fortjener kærlighed eller ikke er god nok til at trække den rette partner til dig . Det kan skabe en indre dialog af

• tvivl
• selvkritik

Hvor du ikke tør tro på, at nogen virkelig ville være interesseret i dig. Det kan udvikle en undgåelsesadfærd, hvor tanken om at date virker skræmmende og overvældende.

At overvinde ulysten til at date

Hvis du oplever ulysten til at date på grund af lavt selvværd eller tidligere traumer, er det vigtigt at huske, at du ikke er alene.

Her er hjælp og støtte tilgængelig. Selvom det kan være en udfordrende rejse, er der skridt, du kan tage for at genopbygge dit selvværd og bearbejde traumer. Terapi, selvudviklingsarbejde og støtte fra nære venner og familie kan alle være vigtige elementer i denne proces.

At begive sig ud på dating igen kræver mod og selvindsigt. Det er en rejse, der handler om at genopdage din egen værdi, lære af fortiden og tage skridt i retning af at åbne dig for kærlighed igen.

Det er en rejse, hvor du fortjener al den støtte og medfølelse, du har brug for.

Husk, at du har kraften til at ændre din historie og åbne op for muligheden for kærlighed igen.

Hvis du gerne vil lære at turde dating – igen

fordi du indser, hvor vigtigt den proces er for at du kan tiltrække den rette kæreste

Du har mulighed for ½ times uforpligtende kærlighedssnak med mig, hvor du bliver du klogere på, om jeg vil kunne hjælpe dig videre.