Kender du det?

Du har længe gået med frustrationen!

Pludselig går noget op for dig

måske har en foreslået dig noget…

og i det øjeblik, du hører løsningen, er det som om pæren bliver tændt i Aha-oplevelse.

Hvad sker der så?

Det interessante, hvordan du så tager løsningen til dig…

Fortsætter du så med at gøre det samme?

Eller går du tilbage til den forrige fase (se 3-kanten nedenfor)

Så du får hentet, hvad du mangler eller har overset?

Over halvdelen…

For nylig spurgte jeg mine deltagere i en af mine coachinggrupper om:

”Hvad vil du gerne blive bedre til i et forhold”

Over halvdelen svarede

• God kontakt til mig selv – når vi først er sammen.

Det vigtigste i et forhold

Sagens kerne er nemlig, at hvis vi tror en partner skal dække vores behov

så har vi opskriften på… at blive utilfredse eller ulykkelige i forholdet.

Min kæreste indrømmede i går, at han følte sig afvist,

når jeg ikke ønsker at lytte til en uendelig strøm af forskningsresultater.

Han ved nu, at han er nødt til at finde andre steder at dække det behov.

Måske længes du efter et stærkere socialt netværket,

og har besluttet dig for, at det løses ved at finde ham.

I stedet vil du opnå en følelse af større frihed ved selv at udvikle det

frem for at lægge én af dine vigtigste nøgler i hans lomme.

Er det da ikke fortidens skyld?

Njahh… jooo…

men denne indsigt ‘redder’ os ikke.

Selv om det er barndommens eller fortidens skyld,

at vi har fået utrygge forholdsmønstre og tilknytningstraumer.

Dét, der er brug for er, at du kan frigøre dine ressourcer, så du tiltrækker langvarig kærlighed

Ikke på at tiltrække… manglerne, sorgen, frustrationen…

der giver dig mest fokus på ikke at lykkes.

 

Du behøver ikke se dig tilbage

Vidste du at du kan finde ressourcerne

lige nu ved at se på dit nuværende liv?

Ved at se på: ”Hvor ryger kæden af cyklen’ som dit liv er nu?

Vi ved jo godt, at det ikke at selve kæden, der er årsagen til en dårlig cykel

En kæde, der konstant falder af er et resultat af flere ting:

for lang kæde, nedslidt tandhjul, for stor afstand til hjulet m.m

Vil du gerne skabe en sund og kærlig relation?

se billede med pyramiden, der viser

at fundamentet for et sundt forhold er et kærligt selvbillede

(interessant, at det ikke er fortiden ;-)…)

At dyrke manglerne skaber frustration

Derfor, hvis du er frustreret over din dating situation

så gå et skridt tilbage og dyrk din evne til at vise dig selv,

omsorg og at du holder af dig selv.

Det er mere opbyggende end at fortsætte med noget, der nedbryder dig.

Start med at spørge dig selv om:

“Hvorfor er en kæreste så vigtig for mig?”

Lad os sige at denne gang er det ikke sociale

men den glæde og fysiske kontakt et forhold giver.

Her kan du overveje, dans såsom salsa, akro yoga, kurser…

alt i medens du efter et par uger forstsætter

med din kærlighedsrejsen

Have fun fra Liv

 

Du kan også undersøge, om du gerne vil have hjælp i min coaching gruppe

Tid til GRATIS samtale

 Find ud af, hvad der forhindrer dig i at finde kærligheden,  booke din GRATIS kærligheds samtale her