Gad vide om jeg er alene om det…?

Mit single mindset

I mine mange år(-tier ;-)) som single,

kiggede jeg kun på om mændene:

– var gode nok…?

– søde nok i et forhold…?

og kunne jeg stole på dem.

Alt dette

uden min påvirkning!

Tænk!  Ikke på noget tidspunkt

overvejede jeg min rolle:

Om jeg gik for langt

– eller overskred hvad der føltes godt.

Jeg levede på autopilot

Problemet ved at leve på autopilot,

er at det stadig er som barnet, der har lært at være afhængig af omgivelserne.

Som voksen kvinde også den samme tilgang

– at være afhængig af om manden gør det ‘perfekte’.

og det fratager os påvirkningen på forholdets udvikling.

Wow jeg har lavet mange diagnoser

hvis han ikke opfører sig forventeligt.

Psykisk voldelig? Narcissist? Psykopat (-den sidste er især dyrket)

 

Automaten blev menneskelig gjort

Da jeg laaaangsomt vågnede,

var det som at blive blændet af solen

Argh… igen! igen! igen!

gået jeg for langt.

Genkendeligt?

Men sikken klarhed solens stråler

omvendt også gav

Du kender dem garanteret som

de dyrebare lærepenge.

Påvirker du selv relationen?

Derfor ved jeg på egen krop, at det handler mere om

at være nærværende i relationen

Ved at være Obs på:  hvad der foregår?

Frem for, om han er på en bestemt måde.

Bruger du ham som…

-en ‘redder’,

-får han lov til at tale grimt til dig? ‘

-‘Tænker du dit– uden at reagere på det?

Er det ofte dét, der gør vi ikke reagerer!

Så lidt behøver du starte med

Start med de to vigtigste fokusser:

1. Dig selv i situationen.

Derved finder du af, hvornår noget ikke er heeeelt ok.

2) Bemærk, når du er i gang med at analysere

en situation…eller ham.

Overvej i stedet: “Hvad vil du gerne sige til ham?”

Glem tolkningen…: Han har også mistet, han ved jo ikke, nok også…

Det er følelsen, du skal tage hånd om det.

På den måde gik jeg fra at leve på autopilot,

til at komme ud af lammelsen og skabe det forhold, som jeg (vi ) i fællesskab ønsker.

Du kan gøre det samme.

Der har ikke været noget bedre tidspunkt at komme i gang med at øve dig på – en lige nu

Forsætter du med at gøre det samme, sker der det samme.

(P.S. vi gør det samme, hvis vi tænker det samme)

 

Derfor, hvis du gerne vil stoppe med at gentage fortiden,

kan du frem til d 14/3, booke en samtale med mig

Samtale om kærligheden er uforpligtende, du booker blot tiden her  BOOK NU