Har du nogensinde spekuleret på, hvad det egentlig vil sige at “have et åbent hjerte?”

Du kender garanteret til kærlig venlighed.

Jeg selv ved ikke noget bedre end det.

Som da en fremmed kvinde, kom løbende efter mig, da jeg forlod et arrangement:

“Det er så sjældent at jeg møder et andet menneske der er så åbent som dig

og hvor er det dejligt.”

Det vil jeg kalde kærlig venlighed.

Din egen indre varme

Forestil dig det samme ske efter en date, hvor manden løber efter dig ,

fordi du på daten var åben og accepterende,

Hvor imødekommenhed flyder mellem jer – uanset om det skal være jer eller ej.

Hvad forhindrer dig i at kunne opnå det?

En kvinde indså, at prisen for at invitere en ukendt date hjem, var for stor sårbarhed.

hun havde ingen sikkerhed for, hvad der blev åbnet op til…

Så hun forblev tilbageholdende og vurderende.

Hvad forhindrer dig?

Forestil dig, at du er forhindret i at komme til den mest spændende fest.

Du ærgrer dig især, fordi ham du er lun på også vil være der.

Noget lignende sker,  hvis vi har lukket vores hjerter

på grund af voldsomme og traumatiske begivenheder i fortiden.

En kvinde fortalte mig, hvordan en selvmordstrussel i barndommen

havde forhindret hende i at være løssluppen og rigtig glad hele livet.

Er du en modig kvinde?

Det kan kræve mod at leve helhjertet igen.

Når vi “lukke ned” og lader som om, noget ikke eksisterer,

gør vi det sværere at forbinde os med os selv og med andre på en sund måde.

Det kan du heldigvis genlære.

Hvordan ville livet være anderledes, hvis du var i stand til at bevare et åbent hjerte?

Hvilke nye oplevelser kan du tiltrække med en ny vibration på et højere niveau?

Som alt sammen vil føre dig ned ad vejen til større lykke og forbindelse.

Hvad er tegn på et lukket hjerte:

• Finde fejl hos andre og dømme dem hårdt.
• Undgå nye oplevelser og eventyr af frygt for det ukendte.
• Føler sig lammet eller sidder fast.
• At være vred, ond, kritisk over for dig selv og andre.
• Tilbageholdelse af kærlighed og hengivenhed.
• Gemmer sig ud og undgår forbindelse med andre.

 Tegn på, at dit hjerte er åbent:

• Smiler, griner og deler med lethed.
• Nyder livet trods skuffelser.
• Viser hengivenhed over for andre.
• Fokus på det gode i mennesker frem for det negative.
• Åben over for nye oplevelser og muligheder.

Sådan åbner du dit hjerte:

Når frygt og tvivl har fået os til at trække os tilbage

kan det være nødvendigt at trække os tilbage igen.

Denne gang med ny intention for at revurdere vores adfærd.

Er det stadig nødvendigt at være lukket på forhånd?

Er det vigtigt du er lukket, hvis du på forhånd skaber den fornødne tryghed?

Så har jeg en løsning til dig om en måde til at åbne dit hjerte mere fuldt ud.

Brug tid alene

Medens det at være social, er en kraftfuldt måde til at finde livets formål på og åbne hjertet,

så kan det være en skøn oplevelse bare at mærke, hvor trygt det kan være at åbne helt op for dig selv.

Aftal en slags retreat med dig selv  i eget selskab en af de kommende weekender.

At bruge tid alene, kan give dig styrke til at indse og turde forandring.

Når du er alene, kan du udnytte fravær af distraktioner og påvirkninger fra andre.

Alenetid giver plads til at udforske tanker, drømme, følelser, formål…

hav din notesbog ved hånden.

På weekenden lader du dig ikke blive distraheret af alle mulighederne derude

du oplever bare, hvordan det er at være alene med dig selv.

Min veninde laver bål udenfor og forbinder sig med Moder jord, det er hendes ritual.

God rejse hjem fra Liv

Hvis du kunne tænke dig flere måder

til at åbne op forkærligheden på, kan downloade denne kærlighedsGuide